Magen Gurgeln nach dem Essen

Leider Geräusche aus dem Magen, ist ein ziemlich häufiges Auftreten, und es kann mehrere Gründe dafür. Es ist jedoch in erster Linie der Prozess der Verdauung, und keine Magenprobleme, die Ursache dieses Geräusch in unserem Magen.
Wie Sie Ihren Bauch zu halten von Gurgeln nach dem Essen
Zum Glück gibt es eine einfache Regime, das können folgen gurgelnde Geräusche zu stoppen. Zu nennen sind hier einige Möglichkeiten, um diese peinliche Geräusche aus dem Magen zu stoppen.
Chew, kauen, kauen!
Kauen Sie so viel wie möglich. Kauen hilft, die Nahrungsaufnahme in kleinen Portionen zu brechen, so dass es für die Organe viel leichter macht es zu verdauen. Wenn sie nicht richtig gekaut, dauert es viel länger, um das Essen zu brechen, anstatt sie zu verdauen, die Erhöhung der Chancen von Gurgeln.
Etwas Warmes
Besonders Pfefferminztee trinken, denn es ist die Fähigkeit, den Magen zu beruhigen hat . Beachten Sie jedoch, dass es warm sein sollte und nicht heiß. Lauwarme Getränke werden den Trick. Etwas zu heiß oder zu kalt kann eine spastische Reaktionen im Magen induzieren, zunehmende Schmerzen und Druck.
Vermeiden Sie tiefe Atemzüge
Einnahme tiefe Atemzüge Magen knurren ist zwecklos zu stoppen, wie letztlich Sie mehr Luft lassen Luft in den Magen, ist einer der Gründe, warum der Magen knurrt. Wenn Sie einen tiefen Atemzug zu gähnen waren oder nehmen Sie nicht versuchen, die Luft zu schlucken.
Nehmen Sie gashaltig Lebensmittel aus Ihrem Menü
Nahrungsmittel essen stoppen, mit dem Sie Gas produzieren kann, da es nur zu addieren, würde Ebene von Gasen im Inneren. Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Bohnen, etc. sind meist gashaltig Lebensmittel. So weit wie möglich essen fade Essen für ein paar Tage zumindest, um die Gase bereits in zu entfernen.
Warum hat Ihr Magen Gurgle nach dem Essen?
Es wäre interessant zu wissen, dass die Symphonie erstellt von unserem Magen ist als borborymus (Plural Borborygmi)
bekannt. Es wird angenommen, dass die alten Griechen waren die ersten, die das Wort zu prägen die Geräusche gemacht durch das Verlangen Magen zu beschreiben. Die Bewegung von Gas im Magen und Darm verursacht diese Rumpeln Klänge, wie sie Luftdruck erzeugt. Was innen geht, ist, dass nach einer Mahlzeit, das Essen ist leicht nach vorne und nach hinten durch den Verdauungstrakt zusammengedrückt wird. Dieses Zusammendrücken hilft, das Essen und absorbieren die Nährstoffe aus, es zu brechen. Die Verdauungssäfte versuchen innen alles hinter sich gelassen auszulöschen. Diese Aktivität im Magen ist der Grund für die laut gurgelnd nach dem Essen.
Symptome von Gurgeln
andere Krankheit wie, hat Magen knurren einige Symptome, die verstanden werden müssen. Manchmal übermäßige Magen Lärm kann ein Symptom für eine Magen-Darm-Erkrankung sein, wie Reizdarmsyndrom. Es tritt auf, wenn die Nerven und die Muskeln des Darms nicht koordinieren, während die Nahrung zu verdauen. Letztlich kommt es zu abnormalen Stuhlgang, Gas zu erzeugen. Aber in einigen Fällen wird diese Knurren mit anderen Symptomen wie Blähungen, Krämpfe, Diarrhöe oder überschüssiges Gas verbunden. Manchmal ist Gurgeln auch mit Bauchschmerzen. Wenn die Symptome andauern, besuchen Sie Ihren Arzt und bekommen es untersucht.
Menschen, die nach dem Essen von übermäßigen Gurgeln leiden braucht sich keine Sorgen, denn es ist nur die normale Verdauung ist, die in den Magen geht weiter. Der Verdauungsprozeß hängt von dem Individuum. Es ist in der Regel zwischen 24-72 Stunden für gesunde Erwachsene. Es dauert fast ca. 6-8 Stunden nach Nahrung durch den Magen und Dünndarm passieren. Es tritt dann in den Dickdarm als die Verdauung Verfahren zur Aufnahme von Wasser fördert. Der Prozess der Entfernung des unerwünschten Materials hinter der Regel links beginnt nach 24 Stunden.
Die oben genannten Möglichkeiten, Magengeräusche zu reduzieren wird definitiv helfen dieses Problem loszuwerden. Wenn das Gurgeln die oben genannten Optionen nach dem Versuch, aus immer noch besteht, dann ist es ratsam, einen Arzt oder eine Ärztin zu besuchen, um es überprüft. Bis dahin gesund essen und gesund sein
Haftungsausschluss
. Die Informationen in diesem Artikel ist ausschließlich den Leser für die Erziehung. Es ist kein Ersatz für den Rat eines medizinischen Sachverständigen
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