Vatsa Gurgling syömisen jälkeen

Valitettavasti ääniä mahasta, on melko tavallista, ja voi olla useita syitä. Se on kuitenkin lähinnä prosessin ruuansulatusta, eikä mitään vatsavaivoja, jotka aiheuttavat tätä melua meidän vatsaan.
Kuinka pitää vatsa päässä kurina Aterian jälkeen
Onneksi on helppo järjestelmä, joka voi seurata lopettaa kurina ääniä. Tässä mainitut muutamia keinoja lopettaa nämä kiusallisia ääniä mahassa.
Chew, pureskella, pureskella!
Pureskele ruokasi mahdollisimman paljon. Chewing auttaa hajottamaan ravinnon pieninä annoksina, niin että se tekee paljon helpompi elinten sulattaa sitä. Jos ei pureskella kunnolla, se kestää paljon kauemmin murtaa ruoka sijaan pilkkomalla se, lisäämällä mahdollisuuksia kurina.
Juoda jotain lämmintä
Erityisen piparminttu teetä, sillä on kyky rauhoittua mahassa . Muista kuitenkin, että se on lämmin eikä kuuma. Haaleaa juomat tepsiä. Jotain liian kuuma tai liian kylmä voi aiheuttaa spastinen vasteita mahassa, kasvava kipua ja painetta.
Vältä syvään henkeä
Ottaen syvään henkeä lopettaa vatsa murinaa on turhaa, koska lopulta olet kerroit enemmän ilmaa vatsaan, ilma on yksi syy siihen, että vatsa murisee. Jos olit haukotus tai syvään henkeä yritä niellä ilmaan.
Ota gassy elintarvikkeet pois valikosta
Lopeta syömisen, jolla voi tuottaa kaasua, koska se olisi vain täsmää taso kaasujen sisällä. Vihanneksia, kuten kaali, parsakaali, pavut, jne ovat enimmäkseen gassy elintarvikkeita. Mahdollisuuksien syödä bland ruokaa muutaman päivän vähintään, jotta voidaan poistaa kaasut jo sisällä.
Miksi vatsaa solina Aterian jälkeen?
Olisi mielenkiintoista tietää, että sinfonia luoma meidän vatsa tunnetaan borborymus (monikko kurina)
. Uskotaan, että muinaiset kreikkalaiset olivat ensimmäiset kolikon sana kuvaamaan ääniä tekemät himo vatsaan. Liike mahaan ja suolet aiheuttaa nämä jyrinä ääniä, koska se tuottaa ilmanpaine. Mitä tapahtuu sisällä on, että aterian jälkeen, ruoka on ahtaalla hieman eteenpäin ja taaksepäin ruoansulatuskanavan läpi. Tämä puristaminen auttaa murtamaan aterian ja imeä ravinteita se. Ruoansulatuskanavan mehut sisällä yrittää pyyhkiä pois mitään jää taakse. Tämä toiminta vatsassa on syy ääneen gurgling syömisen jälkeen.
Oireita kurina
kuten mikä tahansa muu sairaus, vatsa murinaa on muutamia oireita, jotka on ymmärrettävä. Joskus liiallinen vatsa melu voi olla oire ruoansulatuskanavan häiriö, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. Se tapahtuu, kun hermot ja lihakset suolistossa eivät koordinoi kun sulattamaan ruokaa. Viime kädessä se johtaa epänormaali suolen, jotka tuottavat kaasua. Mutta joissakin tapauksissa, tämä murinaa liittyy muita oireita, kuten turvotusta, kouristelua, ripulia tai ylimääräinen kaasu. Joskus puheensorinana liittyy myös vatsakipua. Jos oireet jatkuvat, käydä lääkärin ja saada se tutkittiin.
Ihmiset, jotka kärsivät liiallisesta puheensorinana syömisen jälkeen ei tarvitse tuskailla, sillä se on vain normaalia ruoansulatusta, joka menee sisälle vatsaan. Ruoansulatus prosessi riippuu yksilöstä. Se on tavallisesti 24-72 tuntia terveillä aikuisilla. Se vie melkein noin 6-8 tuntia ruokaa kulkea läpi mahalaukun ja ohutsuolen. Sen jälkeen se siirtyy paksusuoleen kuten ruoansulatuksessa ennakkomaksuja veden imeytymisestä. Prosessi poistaminen ei-toivotun materiaalin jääneet alkaa yleensä 24 tunnin kuluttua.
Edellä tapoja vähentää vatsan melua varmasti auttaa pääsemään eroon tästä ongelmasta. Jos kurina ei poistu, kun kokeilet edellä mainituista vaihtoehdoista, niin on suositeltavaa käydä lääkärin tai terveydenhuollon ammattilainen saada se tarkastetaan. Siihen asti syödä terveellistä ja terve.
Disclaimer
: Tiedot Tämä artikkeli on ainoastaan ​​valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija
.

• Vatsa Gurgling
• Aiheuttamia vatsavaivoja Stress