Želudac grgljanja Nakon Eating

Unfortunately, zvukovi iz trbuha, je prilično česta pojava, a postoji svibanj biti nekoliko razloga za to. Međutim, to je uglavnom proces probave i nije bilo problema u trbuhu, koje uzrokuju buka u našem želucu.
Kako bi vaš trbuh od grgljanja nakon obroka pregled Srećom, postoji jednostavan režim koji može slijediti da se zaustavi grgljanja zvukove. Ovdje je spomenuto nekoliko načina da se zaustavi ove neugodne zvukove iz želuca.
žvakati, žvakati, žvakati!
žvakati svoju hranu koliko god je to moguće. Žvakanje pomaže razbiti unos hrane u malim obrocima, tako da se čini mnogo lakše za organe da ga probaviti. Ako nije žvakao ispravno, to traje mnogo dulje razbiti hranu umjesto da ga probaviti, što povećava šanse za grgljanja.
Popiti nešto toplo pregled Posebno paprene metvice čaj, jer ima sposobnost da se smiri želudac , Međutim, imajte na umu da to treba biti topla, a ne vruća. Mlaka pića će učiniti trik. Nešto previše vruće ili previše hladno može izazvati spastična odgovora u trbuhu, povećanje bol i pritisak.
Izbjegavati duboko dišući pregled duboko dišući da se zaustavi želudac režanje je beskorisno, jer u konačnici vi ste više zraka u svoj želudac, klima što je jedan od razloga zašto je želudac reži. Ako ste bili na zijevanje ili uzeti dubok dah pokušati ne gutati zrak.
Uzmi gasni namirnice off izbornika pregled prestati jesti hranu s kojom se može proizvesti plin, jer bi samo dodati do razina plinova unutra. Povrće kao što su kupus, brokula, grah, itd su uglavnom gasni namirnice. Koliko je moguće jesti blag hranu za nekoliko dana barem, kako bi se uklonili plinovi su već unutra.
Zašto vaš želudac žamor poslije jela?
Bilo bi zanimljivo znati da je simfonija stvorio naš želudac je poznat kao borborymus (množina zraka u crijevima) Netlogu. Smatra se da su stari Grci bili prvi koji su kovati riječ za opisati zvukove koje donosi žudnja želuca. Kretanje plina u želucu i crijevima uzrokuje te tutnjava zvukove, kao što proizvodi pritisak zraka. Što se događa unutar je da nakon obroka, hrana se stisne malo naprijed i natrag kroz probavni trakt. To stiskanje pomaže razbiti obrok i apsorbirati hranjive tvari iz njega. Probavni sokovi unutar pokušajte izbrisati iz ništa ostavio. Ova aktivnost u želucu je razlog za glasno gurgling nakon jela.
Simptomi grgljanja
kao i svaka druga bolest, želuca reži ima nekoliko simptoma koje treba razumjeti. Ponekad prekomjerno želudac buka može biti simptom gastrointestinalni poremećaj, kao što su Upalna bolest crijeva. To se događa kada su živci i mišići crijeva ne koordiniraju dok probavlja hranu. U konačnici, to rezultira abnormalnim pokretima crijeva, proizvodnju plina. No, u nekim slučajevima, to režanje je povezana s drugim simptomima kao što su nadutost, grčevi, proljev ili višak plina. Ponekad, samo krkljanje prati i bol u trbuhu. Ako se simptomi nastave, posjetite svog liječnika i dobiti ga pregledao.
Ljudi koji pate od prekomjerne gurgling nakon jela ne treba uzrujavati, jer to je samo normalna probava što se događa unutar želuca. Probavni proces ovisi o pojedincu. To je obično između 24 do 72 sati za zdrave odrasle osobe. To traje gotovo oko 6-8 sati za hranu da prođe kroz želudac i tanko crijevo. Zatim ulazi u debelo crijevo kao i proces probave napredak za apsorpciju vode. Proces uklanjanja nepoželjnog materijala ostavio iza sebe obično počinje nakon 24 sata.
Gore načina za smanjenje buke u želucu sigurno će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ovaj problem. Ako se samo krkljanje i dalje pojavljuje nakon isprobavanja gore navedenih opcija, onda je poželjno da posjetite liječnika ili zdravstvenog radnika da se to provjerava. Do tada jesti zdravo i biti zdrav
Odricanje
. Informacije u ovom članku je samo za edukaciju čitatelja. Nije namijenjen da bude zamjena za savjet medicinskog stručnjaka Netlogu.

• Želudac grgljanja
• Želudac problemi uzrokovani stresom