Stomaco gorgoglio Dopo Eating

Unfortunately, rumori dallo stomaco, è un evento piuttosto comune, e ci possono essere diverse ragioni per questo. Tuttavia, è soprattutto il processo di digestione, e non eventuali problemi di stomaco, che causa questo rumore nel nostro stomaco.
Come mantenere la pancia dal gorgoglio Post pasto
Per fortuna, c'è un regime semplice che può essere seguito per fermare gorgoglio rumori. Menzionato qui sono alcuni modi per fermare questi rumori imbarazzanti dallo stomaco.
Masticare, masticare, masticare!
Masticare il cibo il più possibile. Masticare aiuta ad abbattere l'assunzione di cibo in piccole porzioni, in modo che rende più facile per gli organi di digerire. Se non masticate correttamente, ci vuole molto più tempo per rompere il cibo piuttosto che digerirlo, aumentando le probabilità di gorgoglio.
Bere qualcosa
tè caldo Particolarmente menta piperita, perché ha la capacità di calmare lo stomaco . Tuttavia, ricordate che deve essere caldo e non caldo. bevande tiepide farà il trucco. Qualcosa di troppo caldo o troppo freddo può indurre una risposta spastiche nello stomaco, aumentando il dolore e la pressione.
Evitare di prendere respiri profondi
Prendendo respiri profondi per fermare ringhiando stomaco è inutile, in quanto in ultima analisi, si sta lasciando più aria nello stomaco, l'aria di essere uno dei motivi per cui lo stomaco brontola. Se si dovesse sbadigliare o prendere un respiro profondo cercare di non ingoiare l'aria.
Prendere alimenti gassosi fuori menu
Smettere di mangiare cibi con cui si può produrre il gas, in quanto sarebbe sufficiente aggiungere fino al livello di gas all'interno. Verdure come cavoli, broccoli, fagioli, ecc sono alimenti principalmente gassosi. Per quanto possibile mangiare cibo blando per qualche giorno almeno, in modo da rimuovere i gas già dentro.
Perché il vostro stomaco gorgoglio Post pasto?
Sarebbe interessante sapere che la sinfonia creato da il nostro stomaco è nota come borborymus (borborigmi plurale)
. Si ritiene che gli antichi greci furono i primi a coniare la parola per descrivere i suoni prodotti dallo stomaco desiderio. Il movimento del gas nello stomaco e dell'intestino provoca questi suoni rombo, in quanto produce pressione dell'aria. Cosa accade all'interno è, che dopo un pasto, il cibo viene spremuto leggermente in avanti e indietro attraverso il tratto digerente. Questo spremitura aiuta a rompere il pasto e assorbire i nutrienti da esso. I succhi gastrici all'interno cercano di spazzare via qualsiasi cosa lasciato alle spalle. Questa attività nello stomaco è il motivo per il gorgoglio forte dopo aver mangiato.
E sintomi di gorgoglio
come qualsiasi altra malattia, ringhiando stomaco ha pochi sintomi che devono essere capito. A volte eccessivo rumore stomaco può essere un sintomo di un disturbo gastrointestinale, come la sindrome dell'intestino irritabile. Essa si verifica quando i nervi ed i muscoli dell'intestino non coordinano mentre digerire il cibo. In ultima analisi, si traduce in movimenti intestinali anomali, la produzione di gas. Ma in alcuni casi, questo growling è associata ad altri sintomi quali gonfiore, crampi, diarrea o eccesso di gas. A volte, gorgoglio è accompagnato anche da dolore addominale. Se i sintomi persistono, visitare il vostro medico e ottenere esaminato.
Persone che soffrono di gorgoglio eccessiva dopo aver mangiato non deve preoccuparsi, perché è solo la normale digestione che avviene all'interno dello stomaco. Il processo digestivo dipende dall'individuo. Normalmente è tra 24-72 ore per gli adulti in buona salute. Ci vogliono quasi circa 6-8 ore per il cibo di passare attraverso lo stomaco e l'intestino tenue. Si entra poi crasso come il processo di digestione avanza per l'assorbimento di acqua. Il processo di rimozione del materiale indesiderato lasciato dietro di solito inizia dopo 24 ore.
Modi di cui sopra per ridurre il rumore dello stomaco sarà sicuramente aiuterà a sbarazzarsi di questo problema. Se il gorgoglio persiste dopo aver provato le opzioni di cui sopra, allora si consiglia di visitare un medico o un professionista sanitario per farla controllare. Fino ad allora mangiare sano ed essere in salute
di responsabilità
:. Le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare il lettore. Non è inteso per essere un sostituto per il consiglio di un medico esperto
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