You lahko nadzorujejo večino simptomov sindroma razdražljivega črevesja ali IBS, z zdravil, prehrane in življenjskega sloga sprememb, v skladu z nacionalno bolezni prebavil Informacije klirinška hiša. Najpogostejši simptomi pogojem vključuje plin, napenjanje, krče in diarejo. Ti neželeni učinki se pogosto spremlja glasen, neprijetno želodcu zvoke.
Čokolada
Čokolada vsebuje kofein, ki pogosto sproži plin in napihnjenost. Ne pijte kofein v kavi, čaju in brezalkoholnih pijač, ter zmanjšati ali odpraviti čokolade iz vaše prehrane. Temna čokolada običajno vsebuje višjo raven kofeina kot mlečne čokolade. Ker IBS simptomi razlikuje med posamezniki, poskus, da bi ugotovili, katere vrste hrane povzročijo simptome.
Mleko
Če ste prenašajo laktoze, lahko razvijejo IBS, svetuje National bolezni prebavil Informacije klirinška hiša. Laktoza v mleku in mlečnih izdelkih je pogost povod za krči in mehurčki, ki se pojavljajo v želodcu. Za lajšanje simptomov, medtem ko zagotavlja telesu dovolj kalcija, poskusite jedo jogurt, ki vsebuje encime, ki spodbujajo gladko prebavo. Probiotiki v jogurtu lahko tudi pomaga zdraviti osnovni vzrok vaše IBS.
Razumevanje zgage
Migracije vplivajo na črevesno mikrobioto, kar posledično vpliva na zdravje raziskovalcev
Vaginalni mikrobiom lahko vpliva na učinkovitost terapije za preprečevanje HIV
Znanstveniki razvijajo pristop cepljenja proti vnetju črevesja
Ultravijolična svetloba B je dobra za črevesni mikrobiom
Otroci so imunsko pripravljeni na SARS-CoV-2
Študija o sluzi v tuš kabinah lahko vsebuje nevarne pljučne bakterije
Študija je pokazala, da prhe vsebujejo sluz, ki je lahko dom potencialno nevarnih bakterij, ki vodijo do hude pljučne bolezni. Mikobakterijske bakterije so odgovorne za pljučne bolezni, pojasnjujejo s
Kako so prizadevanja za množično presejanje pripomogla k odkrivanju več primerov celiakije pri otrocih
Nov program množičnega presejanja šoloobveznih otrok v Italiji je pokazal, da se je skupna razširjenost celiakije v zadnjih 25 letih skoraj podvojila. Infografika celiakije. Zasluge za sl
Bakteriofagi lahko zdravijo E. coli, ne da bi poškodovali črevesje,
nova študija pravi Raziskovalci v ZDA so razvili novo terapijo, ki uporablja edinstven bakteriofag za zdravljenje okužb z E. coli. Ugotovljeno je bilo, da je bakteriofag po učinkovitosti proti okužbi