You možno ovládať väčšinu príznakov syndrómu dráždivého čreva, alebo IBS, s liekmi, diétou a zmeny životného štýlu, v súlade s Národnej choroby zažívacieho ústrojenstva informácie Clearinghouse. Najčastejšie príznaky tohto stavu zahŕňajú plyn, nadúvanie, kŕče a hnačka. Tieto vedľajšie účinky často sprevádzajú hlučné, trápne žalúdka zvuky.
Čokoláda
Čokoláda obsahuje kofeín, ktorý často spúšťa plynu a nadúvanie. Vyhnite sa pitie kofeínu v káve, čaji a nealkoholických nápojov, a zníženie alebo odstránenie čokoládu zo svojho jedálnička. Horká čokoláda zvyčajne obsahuje väčšie množstvo kofeínu ako mliečnej čokolády. Vzhľadom k tomu, IBS príznaky sa líšia medzi jednotlivcami, pokus zistiť, aké druhy potravín spôsobujú vaše príznaky.
Mlieko
Ak ste laktózu, môžete rozvíjať IBS, radí Národnej choroby zažívacieho ústrojenstva informácie Clearinghouse. Mliečny cukor v mlieku a mliečnych výrobkoch je obyčajný spúšť pre kŕče a bublín, ktoré sa vyskytujú v žalúdku. Na zmiernenie príznakov a zároveň poskytuje svoje telo s dostatočným množstvom vápnika, skúste jesť jogurt, ktorý obsahuje enzýmy, ktoré podporujú hladšie trávenie. Probiotiká v jogurte tiež môže pomôcť liečiť základnú príčinu vášho IBS.
Geneticky ladiace črevné baktérie znižujú riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka u myší
Ak máte viac ako 50 rokov,
Vedecké sympózium v LABVOLUTION sa zameriava na kľúčové problémy vied o živej prírode
Pľúcne mikróby by mohli pomôcť predpovedať výsledky u vážne chorých
Nebojte sa kolonoskopie
Organické jablká majú probiotické vlastnosti
Kliešte teraz nesú mnoho chorôb,
hovorí nová štúdia Nová štúdia publikovaná v časopise mBio uvádza, že kliešte prenášajú oveľa viac činiteľov spôsobujúcich choroby než len tie, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie boreliózy. Po celo
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Odolnosť voči antibiotikám predstavuje vážnu výzvu pre mnohé predtým liečiteľné infekčné choroby. V súčasnosti ukazuje sa, že rezistencia na antibiotiká sa zvyšuje oveľa rýchlejšie v porovnaní s vývoj