Potegnil mišice trebuha Od Igranje Golf

If ste mislili, roke in noge so bile edine stvari, ki sodelujejo v vašem golf zamahu, ste verjetno dobil neprijetno resnico, ko ste ugotovili, da so vaše trebušne mišice boleče ali potegnil po dnevu o poteku. To je presenetljivo, da mnogi, da se naučijo, da je golf je dejavnost, skupno telo, ki vključuje večino glavnih mišic telesa
Mišice Rabljeni v Golf
Ko swing klub. - Še posebej prizadela voznik na polju tee - boste pripravi na vaše trebuh v veliki meri. Vaš rectus abdominis, ali " šest pakiranja, " na sredini trebuha in Obliques ob strani pomaga, da se vrti telesu ustvariti močan zamah. Te mišice pomagajo stabilizirati hrbtenico, preprečevanje poškodb v križu, kot tudi vam pomaga ponovno pridobiti vaše stanje po zamahu. Ko so vaši abdominals šibke, potegnil mišice in manj nadzorovano golf swing so le nekatere izmed stranskih učinkov, ki jih lahko vidimo.

• Kako Splošči želodec mišice Po histerektomija
• Želodec flab Po hujšanje