Gezogen Bauchmuskulatur vom Spielen Golf

If Sie Ihre Arme und Beine gedacht waren, die nur in Ihren Golfschwung beteiligt Dinge, haben Sie sich wahrscheinlich ein böses Erwachen, wenn Sie festgestellt, dass Ihre Bauchmuskeln nach einem Tag auf der Strecke wund oder gezogen waren. Es ist erstaunlich, zu viele, dass Golf zu lernen, ist ein Ganzkörper-Aktivität, die meisten der großen Muskeln des Körpers eingebaut
Muskeln in Golf
Wenn Sie einen Schläger schwingen -. Insbesondere ein Fahrer auf dem Abschlag ein - Sie werden auf Ihre Bauchmuskeln in einem großen Weg zeichnen sein. Ihre rectus abdominis, oder " Sixpack " in der Mitte des Bauches und der obliques an den Seiten helfen, Ihren Körper zu schaffen, einen kraftvollen Schwung zu drehen. Diese Muskeln helfen auch die Wirbelsäule zu stabilisieren, unteren Rückenverletzungen zu verhindern, sowie hilft Ihnen, Ihre Balance nach dem Schwung wiederzufinden. Wenn Ihre Bauchmuskeln schwach sind, Zerrungen und eine weniger gesteuerten Golfschwung sind nur sehen, einige der Nebenwirkungen, die Sie könnten.

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