Tirado músculos del estómago de jugar Golf

Si usted pensó que sus brazos y piernas eran las únicas cosas que intervienen en su swing de golf, que probablemente tiene un rudo despertar cuando descubrió que sus músculos abdominales el mayor dolor o se tira después de un día en el campo. Es sorprendente para muchos saber que el golf es una actividad de todo el cuerpo, que incorpora la mayor parte de los principales músculos del cuerpo
músculos usados ​​en el campo de
Cuando un palo -. Especialmente golpear a un conductor en la mesa de salida - podrás dibujar en los abdominales de una manera importante. Su recto del abdomen, o " paquete de seis, " en el centro de su abdomen y los oblicuos a los lados ayudar a hacer girar su cuerpo para crear un poderoso swing. Esos músculos también ayudan a estabilizar la columna vertebral, prevenir lesiones de espalda baja, así como ayudar a recuperar el equilibrio después de la oscilación. Cuando los abdominales son débiles, tirones musculares y un swing de golf controlado inferior-son sólo algunos de los efectos secundarios que pueden aparecer.

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