Trukket mave muskler fra at spille golf

Hvis du troede dine arme og ben var de eneste ting, der er involveret i din golf swing, du sandsynligvis fået en brat opvågnen, når du har fundet, at dine mavemuskler var ømme eller trukket efter en dag på kurset. Det er overraskende for mange at lære, at golf er en total-body aktivitet, som omfatter de fleste af de store muskler i kroppen
Muskler Brugt i Golf
Når du svinge en klub -. Især ramme en driver på teestedet - du vil blive trække på din mave i en større måde. Din rectus abdominis, eller " seks pack, " i midten af ​​maven og obliques i siderne med til at rotere din krop til at skabe en stærk swing. Disse muskler også hjælpe med at stabilisere din rygsøjle, forhindre lavere rygskader, samt hjælpe dig med at genvinde din saldo efter swing. Når din mave er svage, trukket muskler og en mindre kontrolleret golfsving er blot nogle af de bivirkninger, du kan se.

• Sådan Flatten mavemusklerne Efter en Hysterectomy
• Mave flab Efter Vægt Loss