Ištrauktas pilvo raumenis žaisti Golf

If galvojote savo rankas ir kojos buvo tik ką dalyvauja savo golfo swing, tikriausiai gavo Gorkij nusivylimas, kai jums rasti, kad jūsų pilvo raumenys buvo gerklės ar ištraukti po dienos kursą. Tai nenuostabu, kad daugelis, sužinojus, kad golfas yra viso kūno veikla, įtraukiant daugumą pagrindinių raumenų kūno
Raumenys Naudoti Golf
Kai sūpynės klubas -. Ypač pataikyti vairuotojas TEE laukelyje - jums bus piešimo savo pilvo iš pagrindinių būdu. Jūsų rectus abdominis, arba " šešis paketas, " ne savo pilvo ir šonų obliques centro padėti pasukti savo kūną sukurti galingą sūpynės. Šie raumenys taip pat padeda stabilizuoti stuburą, užkirsti kelią galimų apatinės nugaros traumų, taip pat padėti jums atgauti savo balansą po sūpynės. Kai jūsų pilvo yra silpni, traukti raumenis ir mažiau kontroliuojami golfo swing yra tik keletas iš šalutinių poveikių, kurie gali pamatyti.

• Kaip priploti pilvo raumenis po gimdos pašalinimo operacijos
• Skrandžio Padriba Po Weight Loss