Overview
Cink je pomemben mineral, ki je potrebna za rast in splošno zdravje. Znaki pomanjkanja cinka lahko vključujejo počasno celjenje ran, čim bolj zmanjšati zmogljivosti za odvrnitev okužb, slaba nočni vid in zmanjšanje občutljivosti okus. Ljudje, ki ne morejo dobiti ustrezno količino cinka v njihovi prehrani morda morali jemati cink dodatke. Cink dopolnila je treba jemati z obrokom, da se prepreči želodčne motnje.
Učinki
Mayo Clinic pravi, da cinkovi dopolnila delujejo najbolje, če se porabi najmanj 1 uro pred jedjo ali 2 uri kasneje. Ljudje, ki jemljejo cink na prazen želodec, lahko postane slabost ali trpijo druge simptome želodčnih težav, kot so zgaga.
Vrste
The National Institutes of Health (NIH) pravi, cink dopolnila vsebujejo številne oblike cinka, vključno s cinkom glukonat, cinkov acetat in cinkov sulfat.
Po Spineuniverse.com, cinkov sulfat je najbolj porabljene in najcenejša oblika cinka. To je tudi najbolj težko za vaše telo absorbira in je bolj primerna, da povzroči želodčne težave.
Nekatere oblike cinka, ki se lahko uporablja v želodcu lažje prenašale vsebujejo cinkov pikolinat in cinkov citrat.
Nekatere črevesne bakterije lahko povečajo tveganje za raka na črevesju
Modulacija mikrobiote in ponovna vzpostavitev eubioze bi lahko pripomogli k zajezitvi zapletov COVID-19
Podeželska in mestna mikrobiota se od mladosti razlikujeta,
Znanstveniki iz tisočletnega "žvečilnega gumija" izvlečejo celoten človeški genom
Peptid pajkovega strupa bi lahko pomagal ustaviti bolečine pri sindromu razdražljivega črevesja
Študija razkriva protivirusne učinke kurkumina
Kaj je ERCP?
Če sumimo na potencialno težavo z žolčnikom, žolčni sistem, trebušna slinavka, ali jetra, lahko naročimo endoskopsko retrogradno holangiopankreatografijo (ERCP). ERCP pregleda, od kod prihaja prebavna
Oralni seks lahko sproži bakterijsko vaginozo
Nova študija, objavljena v reviji Biologija PLOS je odkril, da lahko različne mikrobne populacije olajšajo vaginalno kolonizacijo patogenov, kar lahko podaljša značilnosti bakterijske vaginoze, stan