Oversikt
Sink er et viktig mineral som er nødvendig for vekst og generelle helse. Tegn på sinkmangel kan omfatte langsom tilheling av sår, minimert evne til å avverge infeksjoner, dårlig nattsyn og en nedgang i følsomheten for smaksløkene. Folk som ikke klarer å få en tilstrekkelig mengde sink i kosten kan være nødvendig å ta sink kosttilskudd. Sink kosttilskudd bør tas sammen med et måltid for å unngå magesyke
. Effekter
Mayo Clinic sier at sink kosttilskudd fungerer best om de er konsumert minst en time før du spiser eller 2 timer etterpå. Folk som tar sink på tom mage kan bli kvalm eller lider andre symptomer på urolig mage, som halsbrann.
Typer
The National Institutes of Health (NIH) sier sink kosttilskudd inneholder mange former for sink, blant annet sink gluconate, sink acetat og sinksulfat.
Ifølge Spineuniverse.com, er sinksulfat de mest konsum og minst kostbare form for sink. Det er også den mest vanskelig for kroppen å absorbere og er mer tilbøyelige til å føre til en urolig mage.
Noen former for sink som kan være lettere tolerert av magen inneholde sink picolinate og sink citrat.
Ultrafiolett B -lys er bra for tarmmikrobiomet
Mikrober på tungen kan brukes til å diagnostisere kreft i bukspyttkjertelen
Utett tarm og mikrobiell dysbiose kan bidra til cytokinstorm i alvorlig syke COVID-19-tilfeller
Fiskeslim kan være en potensiell kilde til antibiotika, finner studier
Kaffe bidrar til å utvikle sunne tarmmikrober og hjelper avføring
Tarmmikrobiota kan forutsi alvorlighetsgraden av COVID-19
Nytt verktøy for å tyde tarmmikrobiomet
De millioner av bakterier som bor i tarmen spiller en svært viktig rolle for helse og sykdom. Derimot, et konstant problem har vært mangel på forståelse av den faktiske sammensetningen av det sunne ta
Hva er handelen med hepatitt C?
Hep C. I disse dager, du ser mange TV -reklamer om å bli testet og vist for det. Det er lett å anta at hepatitt bare er en tilstand som bekymrer dem som kan ha delte nåler under bruk av narkotika. Men
Genetisk tilpasning av tarmbakterier reduserer risikoen for tykktarmskreft hos mus, finner studier
Forskere har funnet ut at redigering av genene til bakteriene som er tilstede i musens tarm, kan bidra til å redusere betennelse og tilhørende risiko for tykktarmskreft. Forskningen fra UT sørvestlige