Áttekintés katalógusa cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely szükséges a növekedés és az általános egészségi állapot. Jelek cinkhiány lehetnek lassú sebgyógyulás, minimális kapacitása, hogy kivédjék fertőzések, gyönge éjszakai látás és csökkent érzékenysége ízlelőbimbókat. Az emberek, akik nem tudják, hogy megfelelő mennyiségű cinket a diétát lehet, hogy a cink-kiegészítők. Cink kiegészítők kell bevenni étkezés elkerülése gyomorpanaszok. Katalógusa Effects katalógusa A Mayo Clinic azt mondja, hogy a cink-kiegészítők működnek a leghatékonyabban, ha fogyasztják minimum 1 órával az étkezés előtt vagy 2 órával utána. Azok, akik a cink éhgyomorra válhat hányingere vagy szenvednek egyéb tünetek a gyomorbántalmak, mint például a gyomorégés. Katalógusa típusok katalógusa A National Institutes of Health (NIH) szerint a cink-kiegészítők tartalmaznak számos formában cink, cink glükonát, cink-acetát és cink-szulfát.
szerint Spineuniverse.com, cink-szulfát a legszélesebb körben fogyasztott és a legkevésbé költséges forma cink. Ez egyben a legnehezebb a tested, hogy felszívja, és több apt okoz gyomorpanaszok.
bizonyos formái cink, amelyek könnyebben tolerálja a gyomorban a cink-pikolinát és a cink-citrát. katalógusa