Oversigt
Zink er et vigtigt mineral, der er nødvendig for vækst og generelle sundhed. Tegn på zinkmangel kan omfatte langsom heling af sår, minimeret evne til at afværge infektioner, dårlig nattesyn og et fald i følsomheden af smagsløg. Mennesker, der er ude af stand til at få en passende mængde zink i deres kost kan være nødvendigt at tage zink kosttilskud. Zink kosttilskud bør tages sammen med et måltid for at undgå maveproblemer.
Effekter
Mayo Clinic siger, at zink kosttilskud virker bedst, hvis de indtages mindst 1 time før spise eller 2 timer bagefter. Folk, der tager zink på tom mave kan blive kvalmende eller lider andre symptomer på en dårlig mave, såsom halsbrand.
Typer Salg The National Institutes of Health (NIH) siger zink kosttilskud indeholder mange former for zink, herunder zink gluconat, zinkacetat og zinksulfat.
Ifølge Spineuniverse.com, zinksulfat er den mest udbredte forbruges og billigste form for zink. Det er også den mest svært for kroppen at absorbere og er mere egnet til at forårsage en dårlig mave.
Nogle former for zink, der lettere kan tolereres af maven omfatter zink picolinat og zinkcitrat.
Undersøgelse belyser årsagerne til invaliderende tarmsmerter
Begrænset tarmbetændelse i COVID-19
Biologisk terapi kan reducere risikoen for alvorlig COVID-19
Vaginale bakterier forbundet med for tidlig fødsel
Mikroplast identificeret i menneskeligt affald for første gang
Råt foder til kæledyr er en risiko for mennesker og dyr
Er C-sektion godt for barndommens sundhed?
En nylig undersøgelse offentliggjort af VATT Institute for Economic Research tyder på, at en ikke -planlagt CS udført for en indikation, som måske kunne have været undgået, har kun en årsag-virkning r
Metformin kan hjælpe utæt tarm
Et team af forskere fra University of California, San Diego, har med succes brugt tarmorganoider i deres laboratorium til at vise virkningerne af medicin til behandling af tilstande som utæt tarm. Und
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
siger Bill Gates Probiotika eller gode bakterier har vist løfte om potentialet for at opretholde en sund tarm. Mange undersøgelser har givet bevis på sundhedsmæssige fordele ved probiotika. Nu, den po