Kako želodcu Povejte možganov, ki si poln?

Sitosti, občutek, da ste imeli dovolj jesti, izhaja iz ravnotežja hormonskih in nevroloških signalov dosegel svoje možgane iz želodca. Drugi dejavniki, kot so senzorično kakovost hrane, prav tako prispevajo k sitosti. Znanstvene raziskave so pokazale veliko o tem skrivnostnem funkcijo in kako prispeva k teže kontrolo, vendar je treba še veliko naučiti
Mehanizmi za povratne informacije
lakote in sitosti. - Občutek polnosti, ki pove, da nehajte jesti - so kompleksne funkcije urejajo številni mehanizmi za povratne informacije v telesu. Eden od teh signalov prihaja iz stene želodca raztezanje za namestitev obrok jeste. Nerve raztezajo receptorji pošiljajo signale v možgane, da je želodec širi in lahko začnete umirile in prenehati jesti. Ob istem času, hormona grelina, ki nastaja ob vaš želodec izprazni, da sproži sporočilo lakoto, se začne zmanjševati. Rezultat je več impulzi, ki dosežejo možgane rek prenehati jesti kot začeti ali nadaljevati prehranjevanja.

• ? Je Kardio dobro narediti na prazen želodec
• Kako izprazniti svoj želodec Z Smoothies