Como faz seu estômago Diga seu cérebro que você está completo

? Saciedade, a sensação de que você teve o suficiente para comer, resulta de um equilíbrio de sinais hormonais e neurológicos atingindo seu cérebro de seu estômago. Outros factores, tais como a qualidade sensorial dos alimentos, também contribuem para a saciedade. A investigação científica tem revelado muito sobre esta função misteriosa e como ele contribui para controle de peso, mas ainda há muito a ser aprendido
Feedback Mecanismos
fome e saciedade -. a sensação de plenitude que lhe diz para parar de comer - são funções complexas regulada por numerosos mecanismos de feedback em seu corpo. Um desses sinais vem de sua parede do estômago esticar para acomodar a refeição que você está comendo. receptores de estiramento do nervo enviar sinais ao cérebro que o estômago está se expandindo e você pode começar a diminuir e parar de comer. Ao mesmo tempo, uma hormona chamada grelina, produzido quando o estômago se esvazia para desencadear uma mensagem de fome, começa a diminuir. O resultado é mais impulsos atingindo seu cérebro dizendo para parar de comer do que para iniciar ou continuar a comer.

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