Каким Tell Your Желудок ваш мозг, что ты полон?

Satiety, ощущение, что вы уже достаточно, чтобы поесть, результаты баланса гормональных и нервных сигналов, достигающих ваш мозг от вашего желудка. Другие факторы, такие как сенсорное качество пищи, также способствуют сытости. Научные исследования показали, много о этой таинственной функции и как она способствует веса контроль, но многое еще предстоит выяснить механизмы обратной связи

Голод и сытость. - Ощущение полноты, которая говорит вам, чтобы прекратить есть - это сложные функции регулируются многочисленными механизмами обратной связи в вашем теле. Одним из таких сигналов исходит от вашей стенки желудка растяжение, чтобы приспособить еду вы едите. Нервные рецепторы растяжения посылают сигналы в мозг, что желудок расширяется, и вы можете начать сужаться и перестать есть. В то же время, гормон под названием грелин, произведенный, когда ваш желудок пустеет, чтобы вызвать сообщение голода, начинает уменьшаться. В результате больше импульсы достигают ваш мозг о том, чтобы прекратить есть, чем начать или продолжить есть.

• ? Является ли Кардио хорошо делать на пустой желудок
• Как очистить ваш желудок смузи