Hvordan magen Fortell hjernen at du er full

? Metthetsfølelse, følelsen som du har hatt nok å spise, resultater fra en balanse av hormonelle og nevrologiske signaler som når hjernen din fra magen. Andre faktorer, slik som den sensoriske kvaliteten på mat, også bidra til metthetsfølelse. Vitenskapelig forskning har avdekket mye om denne mystiske funksjon og hvordan den bidrar til vektkontroll, men mye gjenstår å bli lært
tilbakekoblingsmekanismer
Sult og metthetsfølelse -. Metthetsfølelsen som sier at du skal slutte å spise - er komplekse funksjoner regulert av en rekke tilbakekoblingsmekanismer i kroppen din. En av disse signalene kommer fra mageveggen strekker å imøtekomme måltidet du spiser. Nerve strekkreseptorer sende signaler til hjernen om at magen vokser, og du kan begynne å avta og slutte å spise. På samme tid, et hormon som kalles ghrelin, som produseres når magen tømmer for å utløse en melding sult, begynner å avta. Resultatet er flere impulser nådde hjernen si å slutte å spise enn å starte eller fortsette å spise.

• ? Er Cardio bra å gjøre på tom mage
• Hvordan å tømme din mage med Smoothies