Kaip veikia jūsų skrandis Pasakykite savo smegenis, kad jūs Pilnas

? Sotumo, jausmas, kad jūs jau pakankamai valgyti, atsiranda dėl hormoninių ir neurologinių signalų pasiekė savo smegenis iš skrandžio pusiausvyrą. Kiti veiksniai, pavyzdžiui, jutimų maisto kokybės, taip pat prisideda prie sotumo. Moksliniai tyrimai parodė, kiek apie šį paslaptingą funkcija ir kaip ji prisideda prie svorio kontrolė, bet dar daug reikia išmokti
grįžtamojo ryšio mechanizmus
Alkis ir sotumas -. Sotumo jausmas, kad jums pasakys, nustoti valgyti - yra sudėtingos funkcijos reguliuoja daugelio grįžtamojo ryšio mechanizmų jūsų kūno. Vienas iš šių signalų ateina iš savo skrandžio sienelės tempimas, kad tilptų patiekalą valgote. Nervų ruožas receptoriai siunčia signalus į smegenis, kad skrandis plečiasi ir galite pradėti nustos augti ir nustoti valgyti. Tuo pačiu metu, hormono ghrelin, gaminamas, kai jūsų skrandis ištuštėja sukelti bado pranešimą, pradeda mažėti. Rezultatas yra daugiau impulsai pasiekė savo smegenis sakydamas nustoti valgyti nei pradėti arba tęsti valgyti.

• ? Ar Kardio Geras daryti nevalgius
• Kaip išvalyti savo skrandį Smoothies