Kako se vaš želudac Reci vaš mozak da ste puni?

Satiety, osjećaj da ste imali dovoljno za jesti, proizlazi iz ravnoteže hormonalnih i neuroloških signale koji dolaze svoj mozak sa svog trbuha. Ostali čimbenici, kao što senzornu kvalitetu hrane, također doprinose sitost. Znanstvena istraživanja otkrila mnogo o ovom tajanstvenom funkcije i kako se to doprinosi kontrolu tjelesne težine, ali se još mnogo toga može naučiti pregled povratni mehanizam
gladi i sitosti. - Osjećaj punine koja kaže da prestati jesti - su složene funkcije regulirano brojnim povratnih mehanizama u tijelu. Jedan od tih signala dolazi iz želuca zid proteže smjestiti obrok jedete. Živčana protežu receptori šalju signale u mozak da je želudac širi i možete početi konus off i prestati jesti. Istovremeno, hormon grelin, nastaje kada se vaš želudac prazni da se aktiviraju poruku glađu, počinje se smanjivati. Rezultat je više impulsi dosežu svoj mozak govoreći prestati jesti nego početi ili nastaviti jesti. Pregled

• Je li kardio Dobro je raditi na prazan želudac
• Kako očistiti svoj trbuh Smoothies