Healing Foods za želodec Inflammation

If imate gastritis, vaš želodec podloga je vneta in naredite manj kisline, encimi in sluz. Kislina in encimi, ki pomagajo razgraditi hrano in sluzi varuje želodec pred kislino. Gastritis lahko akutna ali kronična in lahko povzroči želodčne krvavitve, erozije in razjede. Zdravila so na voljo za zmanjševanje želodčne kisline in zdravljenje gastritis, vendar pa lahko koristi od sprememb v vaši prehrani. Nekatera živila zmanjšujejo vnetje želodčne brez stranskih učinkov na recept ali over-the-counter zdravil.
Fiber
University of Maryland Medical Center priporoča, da jedo veliko prehrane vlaken za zmanjšanje vnetja želodčne. Živila z veliko ta hranila vsebujejo sadje, zelenjava, suhe fižol in celih zrn. Nekaj ​​visoko fiber živil lahko dam plin, zato se izogibajte hrani, ki ustvarjajo ta problem. Postopoma vključiti dodatno vlaknin v vaši prehrani, tako da lahko vaš prebavni sistem prilagodi. Povečanje vlaken prehitro lahko povzroči plin, napenjanje in trebušne krče.
Flavonoidi
H. pylori je bakterija, ki okuži želodčne sluznice in je najpogostejši vzrok kroničnega gastritisa. Nacionalni bolezni prebavil podatkov, ki ga opozarja, da se 20 do 50 odstotkov ljudi v ZDA zbolijo s temi bakterijami. Živila, ki vsebujejo flavonoide lahko ustavi rast H. pylori. Ti vključujejo jabolka, brusnice, zeleno, čebulo, česen in čaj.

• Bolečina v želodcu po jedi v otrokovih
• Ali Čokolada draži želodec