Hojenie potraviny pre zápal žalúdka

Ak trpíte zápal žalúdka, váš žalúdok podšívka je zapálená a urobíte menej kyseliny, enzýmy a hlien. Kyseliny a enzýmy, ktoré vám pomôžu rozobrať jedlo a sliz chráni žalúdok z kyseliny. Gastritída môže byť akútna alebo chronická a môže mať za následok krvácanie do žalúdka, erózie a vredy. Lieky sú k dispozícii na zníženie žalúdočnej kyseliny a lieči gastritídu, ale môže ťažiť zo zmien do svojho jedálnička. Niektoré potraviny znížiť zápal žalúdka bez vedľajších účinkov predpis alebo over-the-counter lieky.
Fiber
University of Maryland Medical Center odporúča jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny znížiť zápal žalúdka. Potraviny s vysokým obsahom tejto živiny patrí ovocie, zelenina, suché fazuľa a celého zrna. Niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny môže dať plyn, aby sa zabránilo potraviny, ktoré vytvára tento problém. Postupne začleniť ďalšie vlákniny do svojho jedálnička, takže váš tráviaci systém je možné upraviť. Zvyšovanie vlákniny príliš rýchlo, môže spôsobiť plyn, nadúvanie a kŕče v bruchu.
Flavonoidy
H. pylori je baktéria, ktorá infikuje žalúdočnú sliznicu a to je hlavnou príčinou chronickej gastritídy. Národná choroby zažívacieho ústrojenstva informácie Clearinghouse konštatuje, že 20 až 50 percent ľudí v Spojených štátoch trpí s touto baktériou. Potraviny, ktoré obsahujú flavonoidy môžu zastaviť rast H. pylori. Patrí medzi ne jablká, brusnice, zeler, cibuľu, cesnak a čaj.

• Bolesti žalúdka po jedle v Child
• Má Čokoláda dráždiť žalúdočnú?