Lebensmittel für Magenentzündung Heilung

Wenn Sie von Gastritis leiden, Magen-Futter ist entzündet und Sie weniger Säure machen, Enzyme und Schleim. Säure und Enzyme helfen Sie brechen Nahrung und Schleim schützt den Magen durch Säure. Gastritis kann akut oder chronisch sein und in Magenblutungen, Erosion und Geschwüre führen kann. Es gibt Medikamente, zur Verringerung der Magensäure und Gastritis behandeln, aber Sie können von Änderungen an Ihrer Ernährung profitieren. Bestimmte Lebensmittel reduzieren Magenentzündung, ohne die Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen oder over-the-counter Medikamente.
Fiber
der University of Maryland Medical Center empfiehlt eine ballaststoffreiche Ernährung Magen Entzündung zu verringern. Nahrungsmittel mit hohem in diesem Nährstoff sind Obst, Gemüse, getrocknete Bohnen und Vollkornprodukte. Einige ballaststoffreiche Lebensmittel kann Ihnen Gas, so vermeiden Sie Lebensmittel, die dieses Problem erstellen. Nach und nach übernehmen zusätzliche Faser in Ihrer Ernährung, damit Ihr Verdauungssystem anpassen können. Eine Erhöhung Faser kann zu schnell dazu führen, Blähungen, Völlegefühl und Bauchkrämpfe.
Flavonoide
H. pylori ist ein Bakterium, das Magen-Futter infiziert und es ist die häufigste Ursache für chronische Gastritis. Die National Digestive Diseases aktuellen Informationen stellt fest, dass 20 bis 50 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten mit diesen Bakterien behaftet sind. Lebensmittel, die Flavonoide können hemmen das Wachstum von H. pylori enthalten. Dazu gehören Äpfel, Preiselbeeren, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch und Tee.

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