Jei sergate gastritu, skrandžio gleivinės yra uždegimas ir jums padaryti mažiau rūgšties, fermentų ir gleivių. Rūgštis ir fermentai padės jums suskaidyti maistą ir gleivių apsaugo skrandį nuo rūgšties. Gastritas gali būti ūminis arba lėtinis ir gali sukelti skrandžio kraujavimo, erozijos ir opos. Vaistai yra sumažinti skrandžio rūgštį ir gydyti gastritą, bet jūs galite gauti naudos iš pokyčių į savo mitybą. Kai kurie maisto produktai mažina skrandžio uždegimą be šalutinio poveikio recepto, arba over-the-counter vaistus.
Fiber
Merilendo medicinos centras universiteto rekomenduoja valgyti didelis ląstelienos dietos, siekiant sumažinti skrandžio uždegimą. Maisto produktai turi daug šio maistinių medžiagų yra vaisiai, daržovės, sausi pupelių ir nesmulkintų grūdų. Kai didelis ląstelienos maisto produktai gali suteikti jums dujas, todėl vengti maisto produktų, kad sukurti šią problemą. Palaipsniui įtraukti papildomą pluoštą į savo mitybą, kad jūsų virškinimo sistema gali prisitaikyti. per greitai didėja ląstelienos, gali sukelti dujų, pilvo pūtimas ir pilvo spazmai.
Flavonoidai
H. pylori yra bakterija, kuri užkrečia savo skrandžio gleivinę ir tai pagrindinė priežastis, dėl lėtiniu gastritu. Nacionalinė Virškinimo Ligos Informacija tarpininkavimo tarnyba pažymi, kad nuo 20 iki 50 procentų žmonių JAV kenčia su šios bakterijos. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra flavonoidų gali sustabdyti H. pylori augimą. Tai apima obuoliai, spanguolės, salierai, svogūnai, česnakai ir arbata.