A prehrana ne more tehnično krčenje vaš želodec. Edina stvar, ki lahko skrči želodec operacija. Diete lahko vaš trebuh manjši, kot ste izgubili težo, vendar je vaš dejanski želodec organ spremeni samo velikost, ko jeste. Ko jeste vaš želodec postane večji, in potem, ko prebavljajo hrano vaš želodec postane manjši. Vendar vaš želodec ne skrči, ko jeste manj. Vendar pa je vaš trebuh pa
Diete in Belly Fat
Dieta omejuje kalorij, bodisi zato, ker omejuje kaj živila lahko jeste. - Posledično ješ manj kalorij - ali pa, tako da vam obrok načrt, ki dodaja do določeno število kalorij. Flat Belly Diet razlike so slednje. Priporoča obrok načrt, ki dodaja do pravo število kalorij, ki temeljijo na starost in spol, da se zmanjša trebuh maščobe čimer trebuh psihiater. Na primer, 40-letna ženska, sledi 1600 kalorij na dan prehrane, ki jo sestavljajo tri, 400-kaloričnih jedi in eno, 400 kalorij prigrizek na ta načrt. To je del načrta prehranjevanja štirih tednov, ki se začne peti dan diete.