Können Sie Ihren Magen mit einer Diät?

A Diät schrumpfen kann technisch nicht Ihren Magen zu verkleinern. Das einzige, was Ihr Magen schrumpfen kann, ist Chirurgie. Diäten können Sie Ihren Bauch kleiner zu machen, wie Sie Gewicht verlieren, aber Ihre tatsächliche Magen Organ ändert sich nur Größe, wenn Sie essen. Wenn Sie essen Ihr Magen wird größer, und dann, wenn Sie Ihre Nahrung den Magen kleiner wird verdauen. Aber Ihr Magen schrumpft nicht, wenn Sie weniger essen. Allerdings ist Ihr Bauch tut
Diäten und Bauchfett
Eine Diät schränkt Ihre Kalorien, weil es entweder, welche Lebensmittel begrenzt kann man essen -. Was Sie weniger Kalorien insgesamt zu essen - oder von Ihnen eine Mahlzeit Plan zu geben, dass fügt eine bestimmte Anzahl von Kalorien. Die Flat Belly Diet ist die letztere. Er empfiehlt eine Mahlzeit Plan, der auf Alter und Geschlecht basiert auf der rechten Seite Anzahl der Kalorien, summiert sich auf Bauchfett wodurch der Bauch schrumpfen reduzieren. Zum Beispiel kann eine 40-jährige Frau folgt eine 1600-Kalorien pro Tag Diät, bestehend aus drei 400-Kalorien-Mahlzeiten und ein 400-Kalorien-Snack auf diesem Plan. Dies ist Teil der Ernährung Plan von vier Wochen, die am fünften Tag der Diät beginnt.

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