? Диета не может технически сжать ваш желудок. Единственное, что может уменьшить ваш желудок хирургии. Диеты может сделать ваш живот меньше, как вы теряете вес, но ваш фактический желудок орган только изменяет размер, когда вы едите. Когда вы едите ваш желудок становится все больше, а затем, когда вы переваривать пищу ваш желудок становится все меньше. Но ваш желудок не сжимается, когда вы едите меньше. Тем не менее, ваш живот делает
Диеты и живота жир
Диета ограничивает ваши калории, либо потому, что она ограничивает то, что пища, которую вы можете съесть. - В результате чего вы едят меньше калорий в целом - или давая вам план питания, который добавляет до определенного количества калорий. Плоский живот Диета является последним. Он рекомендует план питания, который добавляет до правильного числа калорий в зависимости от возраста и пола, чтобы уменьшить живот жир, таким образом, делая усадку живот. Например, 40-летняя женщина следует за 1600 калорий в день диеты, состоящей из трех, 400-калорийных блюд и один, 400-калорийной закуски на этом плане. Это является частью плана питания четыре недели, который начинается на пятый день диеты.