A ruokavaliosta ei teknisesti kutistua vatsaa. Ainoa asia, joka voi kutistua vatsa on leikkaus. Ruokavalion voi tehdä vatsa pienempiä kuin voit laihtua, mutta todellinen vatsa elin vain muuttuu koko kun syöt. Kun syöt mahan saa isompi, ja sitten kun sulavaa ruokaa vatsaan pienenee. Mutta vatsaa ei kutistu kun syöt vähemmän. Kuitenkin vatsa ei.
Ruokavalion ja vatsa Fat
Ruokavalio rajoittaa kaloreita, joko, koska se rajoittaa mitä elintarvikkeita voi syödä - tuloksena syöt vähemmän kaloreita yleistä - tai antamalla sinulle aterian suunnitelma, joka lisää jopa tietyn määrän kaloreita. Flat Belly Diet on jälkimmäinen. Siinä suositellaan aterian suunnitelma, joka lisää jopa oikea määrä kaloreita iän ja sukupuolen vähentää rasvaa vatsa jolloin vatsa kutistua. Esimerkiksi 40-vuotias nainen seuraa 1600-kalori per päivä ruokavalio koostuu kolmesta, 400-kalori aterioita ja yhden, 400-kalori välipala tätä suunnitelmaa. Tämä on osa neljän viikon syöminen suunnitelma, joka alkaa päivänä viisi ruokavaliota.
GERD -diagnoosin testit
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Mikä on ERCP?
Unen laatu voi olla indikaattori myöhemmälle Alzheimerin taudin tutkimukselle
IBS -potilaat voivat hyötyä D -vitamiinilisistä,
Tutkimus linkittää SARS-CoV-2-esiintyvyyden,
Emättimen mikrobiomi voi vaikuttaa HIV:n ehkäisyhoidon tehokkuuteen
Tohtori Nichole Klatt Minnesotan yliopistosta ja kollegat, on paljastanut, että emättimen mikrobiyhteisöt liittyvät lisääntyneeseen HIV -tartunnan riskiin ja se voi myös vaikuttaa PrEP:n tehoon.
Pikaruoka voi olla suurin syyllinen teini -ikäiseen masennukseen
Miksi masennus on niin kasvava ongelma nuorten keskuudessa Amerikassa? Yksi vastaus on, millaista ruokaa he syövät, Birminghamin Alabaman yliopiston tutkijoiden uuden tutkimuksen mukaan. Nuorten mas
Vegaaninen ruokavalio voi lisätä suoliston mikrobeja, jotka auttavat laihtumaan
Vegaaniruokavalioon siirtyminen voi auttaa ihmisiä laihtumaan lähes kilon viikossa ja vähentämään merkittävästi diabeteksen riskiä, tutkimuksen mukaan, joka esiteltiin äskettäin tämän vuoden European