Z ležečem kolesu kuri kalorije, ki vam omogoča, da izgubijo težo po vsem telesu, vključno z želodcem. Medtem ko je zmanjšanje mesto je mit, s kombinacijo kardiovaskularne vaje, kot je ležečem kolesu, in bo krepitev trebušne vaje pomagajo trdno in ravnimi vaš želodec mišice.
Gorijo kalorij
vožnja s ležečem kolesu je učinkovit, kalorij gorenja aerobno vadbo. Nastavite tečaj na vašem ležečem kolesu, ki vključuje več hribov, da gorijo več kalorij, medtem ko delate ven. Poganjati hitreje ali povečanje odpornosti gori tudi več kalorij. Kalorij gorijo bo odvisen tudi od vaše telesne mase. Če oseba, cikli 120 funtov za 30 minut, ona bo opeklina 190 kalorij, medtem ko bo 180-funt oseba opeklina 286 kalorij. Cilj za 30 do 60 minut, pet dni na teden aerobne aktivnosti. za izgubo telesne teže, se lahko zahteva do 60 minut dnevno aerobike.
Engage spodnjem predelu trebuha mišice
Če premaknete sedež bližje pedala, zmanjšuje količino energije, noge lahko prispeva k poganjati, vas prisili, da opravljati svoje spodnje trebušne mišice. Boste tudi delo stegen, glutes in meča. Lahko opravlja druge trebušne ojačevalne vaje, kot so trebušnjakov na žogo, stabilnosti, še naprej Tone vaš želodec mišice.
Vaginalni mikrobiom lahko vpliva na učinkovitost terapije za preprečevanje HIV
Študija je pokazala, da so mikrobi povezani s srčnim infarktom
Rastlinska hrana lahko na človeka prenaša odporne bakterije, odporne na antibiotike
Črevesni mikrobi v oseh pomagajo premagati pesticide
Kronični kašelj bi lahko ublažili z novim zdravilom
Puščajo črevesje in vesoljski let - mehanizem je bil razkrit
Peptid pajkovega strupa bi lahko pomagal ustaviti bolečine pri sindromu razdražljivega črevesja
Raziskovalci Univerze v Queenslandu so ugotovili, da ima lahko poseben peptid, ki ga najdemo v strupu pajka, lastnosti, zaradi katerih bi bil koristen pri lajšanju bolečin pri bolnikih s sindromom raz
Kriptosporidiozo poslabšajo pogosto uporabljeni probiotiki
Raziskovalci so ugotovili, da je okužba s črevesnim parazitom Cryptosporidium parvum poslabša pri miših, ki so prejemale probiotik. Zasluge za sliko:3D grafika Alpha Tauri / Shutterstock
Bakterijske spremembe v črevesju vplivajo na rezultate zdravljenja lupusa v nosečnosti
Potek nosečnosti, tako kot prava ljubezen, pri lupusu ne deluje vedno gladko, pravilno imenovan sistemski eritematozni lupus (SLE). Ta avtoimunska bolezen je občasno nasilna, občasno umirjen, kronično