Ribe in napihnjenost trebuha

Ribe in lupinarji so nizko nasičenih maščob in visoko vsebnostjo omega-3, vendar bi lahko bili alergični ali preobčutljivostjo na ribe. Simptomi alergije običajno vpliva na vaš prebavni sistem in vključuje plin, krči v trebuhu, driska in napenjanje. Čeprav je neškodljiv, napihnjenost je neprijeten občutek povzroča želodec, da raztegnejo in občutek sitosti in tesen. To lahko pustil pozorna spet jedo ribe, vendar obstajajo koraki lahko sprejmejo za zmanjšanje napihnjeno in da so te zdrave hrane v vaši prehrani.
Alergija ali nestrpnosti?
One na 2 odstotka odraslih ima diagnozo hrano alergije, vendar do 50 odstotkov ima intoleranco hrano. Alergija na hrano se običajno začne v otroštvu, ker preobčutljivosti na hrano razvije v odrasli dobi, čeprav se lahko začasno pojavijo kot kolike pri dojenčkih. Najlažji način za razlikovanje dveh je za vaše simptome. Alergijske reakcije so bolj huda in povzroči kožne, želodčne, nos, grlo in pljuči. Pojavljajo se takoj in vplivajo na več kot en del telesa. preobčutljivosti na hrano morda ne pokažejo takoj in povzroča prebavne simptome, kot so napihnjenost trebuha.

• Zdravljenje želodčnih težav po zaužitju Butter krema uparjanja
• Kaj vzeti v trebuhu Virus