Žuvis ir Skrandžio pūtimas

Žuvų ir vėžiagyvių yra mažai sočiųjų riebalų ir daug omega-3 kiekį, tačiau galite būti alergiškas arba netoleruojantiems žuvies. Simptomai alergijos paprastai įtakos jūsų virškinimo sistemą ir apima dujas, skrandžio spazmai, viduriavimas ir pilvo pūtimas. Nors nekenksmingas, pilvo pūtimas yra nemalonus pojūtis sukelia jūsų skrandį pasipūsti ir jaustis visiškai ir įtemptas. Jis gali palikti jums atsargūs vėl valgyti žuvį, tačiau yra žingsniai, kurių galite imtis, siekiant sumažinti pasipūsti ir išlaikyti šį sveiką maistą dietos.
Alergiški ar jo netoleruojantys?
Vienas iki 2 procentų suaugusiųjų turi diagnozuota maistą alergija, bet iki 50 proc turėti maisto netoleravimas. Alergija maistui dažniausiai prasideda kūdikystėje, o maisto netoleravimas išsivysto suaugus, nors ji gali laikinai atrodyti kaip dieglių kūdikiams. Paprasčiausias būdas atskirti du yra jūsų simptomų. Alerginės reakcijos yra sunkesnės ir sukelti odos, skrandžio, nosies, gerklės ir plaučių ligomis. Jie iš karto ir paveikti daugiau nei vieną kūno dalį. Maisto netoleravimo negali parodyti iš karto ir sukelia virškinimo trakto simptomai, įskaitant skrandžio pūtimas.

• Gydymas skrandžio po valgio Sviestas Grietinėlė Glaistant
• Ką pasiimti į skrandžio Virus