Ali je ulcerozni kolitis avtoimunska bolezen?

Ulcerozni kolitis (UC) velja za avtoimunsko bolezen

Ulcerozni kolitis (UC) velja za avtoimunsko bolezen. Pri avtoimunskih motnjah se vaš imunski sistem pokvari in napade vaše lastno telo, namesto da bi ga branil pred okužbami in boleznimi.

Glavna nenormalnost, ki povzroča vnetje pri ulceroznem kolitisu, je pretiran odziv T celic, ki povzroča otekanje in razjede v notranji plasti debelega črevesa. Neravnovesje med celicami T, vrsto belih krvnih celic, ki so bistvene za imunski sistem, in naravnimi celicami ubijalkami povzroča izločanje številnih kemikalij v črevesju, ki poškodujejo celice v sluznici.

Kateri dejavniki prispevajo k ulceroznemu kolitisu?

Čeprav natančen vzrok UC ni znan, lahko k stanju prispeva več dejavnikov.

Genetika

Podedovani geni lahko povzročijo razvoj UC:

• Družinska zgodovina: Družinska anamneza vnetne črevesne bolezni je najpogostejši dejavnik tveganja za UC. Tveganje je še posebej veliko (približno 5–16 % odstotkov višje), če so imeli to bolezen sorodniki prve stopnje.
• HLA haplotip DRB1*0103: Kompleks HLA je območje, ki se nahaja na kromosomu 6, ki določa trening in obnašanje T celic. Pri ljudeh s haplotipom HLA DRB1*0103 se celice T v določenih okoliščinah obnašajo nenormalno, sintetizirajo proinflamatorne citokine (snovi, ki povzročajo vnetje) in napadajo normalne črevesne celice.

Spremembe črevesnega mikrobioma

Vaše črevesje je dom številnih vrst bakterij, ki ohranjajo vaše črevesje zdravo. Slaba prehrana in prekomerna uporaba antibiotikov ali drugih zdravil lahko zmanjšata količino dobrih bakterij in sprožita UC. Nenormalne interakcije med bakterijami želodčne gripe in dobrimi črevesnimi bakterijami lahko zaradi avtoimunskega mehanizma poškodujejo tudi črevesne celice.

Higiena

Vaše črevesje ima svoj imunski sistem, ki se vzdržuje s pomočjo vrste belih krvnih celic, imenovanih IgA. Mnogi zdravniki verjamejo, da izboljšane sanitarne razmere v industrializiranih državah zmanjšujejo izpostavljenost črevesnim okužbam v otroštvu. Če niste bili izpostavljeni takšnim okužbam, vaš črevesni imunski sistem ni dovolj usposobljen in je zorenje imunskega sistema črevesne sluznice omejeno. To lahko povzroči napad UC zaradi neustreznega imunskega odziva na nekaj, kot je želodčna gripa.

Dejavniki okolja

Ponavljajoče se okužbe s salmonelo, šigelo in Campylobacter ter nekatera zdravila (NSAID, kontracepcijske tablete) lahko sprožijo ulcerozni kolitis. Akutna črevesna okužba lahko povzroči spremembe v črevesnem okolju, kar sproži začetek kroničnega vnetnega procesa pri genetsko nagnjenih ljudeh.

Ali lahko dieta pomaga pri simptomih ulceroznega kolitisa?

Če so vam diagnosticirali UC, boste morda lažje jedli manjše, pogostejše obroke, namesto nekaj velikih obrokov čez dan. Uravnotežena prehrana s svežim sadjem, kuhano zelenjavo, enostavnimi ogljikovimi hidrati in prehranskimi dopolnili vam lahko pomaga ohranjati zdravo črevesje.

Hrana za jesti

Študije so pokazale, da lahko naslednja živila pomagajo pri lajšanju vnetja črevesja in zmanjšanju simptomov UC:

• Probiotiki, ki jih najdemo v jogurtu, skuti in kefirju
• Linolna kislina, ki jo najdemo v orehih, olivnem olju, jajčnih rumenjakih in kokosovem olju, lahko pomaga preprečiti izbruhe.
• Dobre maščobe, kot je eikozapentaenojska kislina (EPA), najdemo v mastnih ribah, kot sta morska polenovka in losos
• Pusta svinjina, belo meso perutnine, soja, jajca in čvrst tofu
• Sadje z nizko vsebnostjo vlaknin, kot so banane, dinja in melona, ​​ter kuhano sadje
• Izdelki brez glutena ali mlečnih izdelkov

Hrana, ki se ji je treba izogibati

Naslednja živila lahko dražijo črevesje:

• Živila z visoko vsebnostjo predelane maščobe
• Stročnice z visoko vsebnostjo vlaknin
• Žveplena zelenjava, kot so brokoli, cvetača in surovi šparglji
• Sladkorji, kot so sorbitol, manitol v gumi brez sladkorja, sladkarijah in sladoledu
• Začimbe, kot sta poper in čili
• Alkoholne pijače in pijače s kofeinom

Nekateri so ugotovili koristi od uživanja diete z nizko vsebnostjo FODMAP, ki so zelo fermentacijski ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v mesu, sadju, mlečnih izdelkih in številnih drugih živilih.

Če želite bolje razumeti, katera dieta je prava za vas, se je najbolje posvetovati z dietetikom.

• Je transaminitis življenjsko nevaren?
• Ali je ulcerozni kolitis ozdravljiv?