Ass Colitis Ulcerativ eng Autoimmunkrankheet?

Ulcerative Colitis (UC) gëtt als eng Autoimmun Krankheet ugesinn

Ulcerativ Kolitis (UC) gëtt als Autoimmunerkrankung ugesinn. Mat Autoimmunerkrankungen geet Ären Immunsystem schief an attackéiert Ären eegene Kierper anstatt et virun Infektiounen a Krankheeten ze verteidegen.

D'Haaptanormalitéit, déi d'Entzündung bei der biergerlecher Kolitis verursaacht, ass eng iwwerdriwwe T-Zellreaktioun, déi Schwellung an Geschwüren an der banneschter Schicht vum groussen Darm verursaacht. Den Ungleichgewicht tëscht den T-Zellen, eng Zort vu wäiss Bluttzellen, déi dem Immunsystem essentiel sinn, an natierleche Killerzellen verursaacht d'Sekretioun vu ville Chemikalien am Darm, déi d'Zellen an der Fusioun beschiedegen.

Wéi Faktore droen zur ulcerative Kolitis bäi?

Wärend déi exakt Ursaach vum UC onbekannt ass, kënnen e puer Faktoren zu der Bedingung bäidroen.

Genetik

Ierfleche Genen kënnen d'Entwécklung vum UC verursaachen:

• Familljegeschicht: Familljegeschicht vun der entzündlecher Darmkrankheet ass den heefegste Risikofaktor fir UC. De Risiko ass besonnesch héich (ongeféier 5% -16% Prozent méi héich) wann éischt-Grad Famill d'Conditioun haten.
• HLA Haplotyp DRB1*0103: Den HLA Komplex ass e Gebitt um Chromosom 6 dat d'Ausbildung an d'Verhalen vun T Zellen bestëmmt. Bei Leit mat dem HLA-Haplotyp DRB1*0103 behuelen T-Zellen sech anormal ënner bestëmmten Ëmstänn, synthetiséieren pro-inflammatoresch Zytokine (Substanzen déi Entzündung verursaachen) an attackéieren normal Darmzellen.

Ännerungen am Darmmikrobiom

Ären Darm ass Heem fir vill Aarte vu Bakterien, déi Ären Darm gesond halen. Schlecht Ernährung an Iwwerverbrauch vun Antibiotike oder aner Drogen kënnen d'Quantitéit vu gudde Bakterien erofgoen an UC ausléisen. Abnormal Interaktiounen tëscht Bauchgrippbakterien a gudden Darmbakterien kënnen och d'Darmzelle beschiedegen wéinst dem Autoimmunmechanismus.

Hygiène

Ären Darm huet säin eegene Immunsystem, deen duerch eng Aart vu wäiss Bluttzelle genannt IgA erhale gëtt. Vill Dokteren gleewen datt verbessert Sanéierung an industrialiséierte Länner d'Belaaschtung fir Darm Infektiounen während der Kandheet reduzéiert. Wann Dir net un esou Infektiounen ausgesat war, ass Ären Darmimmunsystem net genuch trainéiert an d'Reifung vun Ärem Darm Schleimhaut Immunsystem ass limitéiert. Dëst kann en Attack vun UC verursaachen duerch eng onpassend Immunreaktioun op eppes wéi d'Bauchgripp.

Ëmweltfaktoren

Widderhuelend Salmonella, Shigella a Campylobacter Infektiounen a bestëmmte Medikamenter (NSAIDS, Gebuertskontrollpillen) kënnen ulcerative Kolitis ausléisen. Eng akut intestinal Infektioun kann zu Verännerungen am Darmëmfeld féieren, de Start vun engem chroneschen Entzündungsprozess bei genetesch predisponéierte Leit ausléisen.

Kann Diät mat ulcerative Colitis Symptomer hëllefen?

Wann Dir mat UC diagnostizéiert gouf, fannt Dir et méi einfach méi kleng, méi heefeg Iessen ze iessen anstatt e puer grouss am ganzen Dag. Eng equilibréiert Ernärung vu frëschem Uebst, gedämpft Geméis, einfache Kuelenhydrater an Nahrungsergänzungen iessen kann Iech hëllefen Ären Darm gesond ze halen.

Iessen fir ze iessen

Studien hu festgestallt datt déi folgend Liewensmëttel hëllefe kënnen d'Entzündung vun der Darm erliichteren an UC Symptomer reduzéieren:

• Probiotike fonnt am Joghurt, Kürbis a Kefir
• Linolsäure, déi a Walnüsse, Olivenueleg, Eegiel a Kokosnossueleg fonnt gëtt, kann hëllefen, Ausbréch ze vermeiden.
• Gutt Fette wéi Eicosapentaensäure (EPA) fonnt a fett Fësch wéi Mier Kabeljau a Lachs
• Mager Schweinefleesch, wäiss Fleesch Gefligel, Soja, Eeër a festen Tofu
• Niddereg-Faser Uebst wéi Bananen, Cantaloupe an Hunneg Melon a gekachten Uebst
• Glutenfräi oder Mëllechfräi Produkter

Iessen ze vermeiden

Déi folgend Liewensmëttel kënnen Ären Darm irritéieren:

• Liewensmëttel héich u veraarbechte Fett
• Hëlzen mat héije Fasergehalt
• Schwefelhalteg Geméis wéi Broccoli, Choufleur a roude Spargelen
• Zocker wéi Sorbitol, Mannitol am Zockerfräie Gummi, Séissegkeeten an Glace fonnt
• Gewierzer wéi Peffer a Chili
• Alkoholescht Gedrénks a koffeinhaltege Gedrénks

E puer hu Virdeeler fonnt andeems Dir eng Diät niddereg an FODMAPs iessen, déi héich fermentéierbar Kuelenhydrater sinn, déi a Fleesch, Uebst, Molkerei a vill aner Liewensmëttel fonnt ginn.

Fir besser ze verstoen wat eng Diät fir Iech ass, ass et am beschten mat engem Diätiker ze schwätzen.

• Ass Transaminitis Liewensgefor?
• Ass ulcerative Colitis geheelt?