Za tiste, ki jim je bila diagnosticirana avtoimunska bolezen, kot je luskavica, predvidevam, da ste veseli, da imate končno oznako za te rdeče, srbeče lise na koži.
Po drugi strani pa predvidevam, da te je kar malo strah. Verjetno vam je bilo rečeno, da glede tega ne morete veliko storiti, in to so bili samo geni, ki ste jih dobili.
Luskavica ni le fizično boleča, ampak tudi čustveno. Prizadeti posamezniki se lahko počutijo samozavestni glede tega, kako izgledajo, in številne študije kažejo, da so tisti s psoriazo bolj dovzetni za depresijo in socialno izolacijo v primerjavi s splošno javnostjo.
Kaj pa, če bi ti rekel, da je kaj lahko storite glede tega?
Znanstveniki odkrivajo več ključnih dejavnikov, ki lahko vodijo do luskavice, in mnogi od teh sprožilcev so dejansko pod našim nadzorom.
To zapleteno stanje se še naprej intenzivno raziskuje, saj prizadene približno 2 % svetovnega prebivalstva in samo v ZDA se vsako leto pojavi več kot 150.000 novih primerov.
Berite naprej, ko se poglobimo v podrobnosti avtoimunosti, vam predstavljamo najnovejše raziskave in vam pomagamo odkriti potrebna orodja za povrnitev zdravja.
Glavna naloga imunskega sistema je zaščititi telo pred tujimi napadalci, kot so virusi ali bakterije. Toda za tiste, ki trpijo za avtoimunskim stanjem, ta proces ne deluje, kot je bil zasnovan. Telo začne prepoznavati lastne celice kot tuje in napade zdravo tkivo.
Rezultat? Prekomerno aktiven imunski sistem, katerega disfunkcija je v središču vseh avtoimunskih stanj.
Luskavico pogosto imenujemo "bolezen, posredovana s celicami T". T celice so posebna vrsta imunskih celic, ki so odgovorne za prepoznavanje napadalcev in sprožitev zdrave napad za zaščito telesa. Napad izvajajo citokini, beljakovine, ki pomagajo nadzorovati vnetni odziv imunskega sistema.
V normalnih pogojih regulatorne celice T pomočnic (Tregs) zavirajo vnetje, pri tistih s psoriazo pa je ugotovljeno, da imajo presežek vnetnih citokinov T pomožnih celic. Številne publikacije so pokazale disfunkcijo celic T pomočnic pri nastanku luskavice in avtoimunskih bolezni na splošno.
Prekomerno aktivni citokini so tisti, ki signalizirajo kožne celice, da se proizvajajo pospešeno in telo preprosto ne more slediti. Odmrle kožne celice se začnejo kopičiti in cikel vodi do rdečih, luskastih in srbečih madežev, ki jih najpogosteje najdemo na komolcih, kolenih in spodnjem delu hrbta.
Če se zaradi zgornjih informacij počutite izdane s strani lastnega imunskega sistema ... niste sami.
Na srečo obstajajo načini, kako lahko te signale imunskemu sistemu zavrnemo z nadzorovanjem dejavnikov, ki ga pošiljajo v preobremenitev.
Obstaja genetska komponenta za razvoj luskavice, vendar je to le del uganke.
Skupina raziskovalcev z Univerze v Michiganu je odkrila skupno genetsko variacijo, zaradi katere so ljudje veliko bolj dovzetni za luskavico. Gen se imenuje PSORS1 in je prvi, ki je bil identificiran v veliki klinični študiji.
»Za vsakega posameznika z luskavico, ki nosi gen PSORS1, obstaja 10 drugih ljudi s tem genom, ki ne zbolijo za luskavico.« -dr. James Elder, profesor dermatologije in sevalne onkologije na Medicinski fakulteti in zdravstvenem sistemu Ann Arbor VA.
Zakaj torej le 2-3 odstotke prebivalstva razvije bolezen?
Domneva se, da je to zato, ker ima le 2-3 odstotkov "pravo" mešanico genetike in so izpostavljeni enemu ali več okoljskim sprožilcem.
Z drugimi besedami, če imate gene, ste lahko bolj občutljivi bolezni, vendar to ne pomeni samodejno, da se bo bolezen razvila. Sprožilce si lahko predstavljamo kot gorivo, ki vname ogenj.
Ta del je RES pomemben …
Kaj torej sproži to avtoimunsko stanje kože?
Natančen vzrok za luskavico ni znan, vendar so raziskovalci odkrili številne sprožilce, ki lahko sprožijo kaskado dogodkov, ki na koncu prispevajo k popolni luskavici.
Specifični imunski aktivatorji – Superantigeni imajo dokazano sposobnost, da inducirajo visoke ravni vnetnih citokinov in/ali sprožijo avtoimunske odzive, ki prispevajo k razvoju kožnih in žilnih motenj. Specifični sprožilec za aktivacijo T-celic še ni bil odkrit, vendar vse več dokazov kaže na močno povezavo med bakterijskimi streptokoki (streptokoknimi) antigeni (streptokoki v grlu) in razvojem luskavice. Podpora imunskega sistema s čisto prehrano, dodatki in obvladovanjem stresa lahko pomaga telesu pri boju proti okužbi.
Stres – Študije so odkrile povečanje števila limfocitov T v obtoku po obdobju duševnega stresa, kar pomaga razložiti, zakaj mnogi bolniki s psoriazo povezujejo stresno obdobje v svojem življenju in izbruh. Zato je obvladovanje stresa ključnega pomena, če imate luskavico. Vadba in meditacija nudita nekaj močnih koristi za lajšanje stresa, medtem ko so lahko v pomoč tudi masaža in tehnike globokega dihanja.
Poškodba – Fizične poškodbe kože, kot so ureznina, opeklina ali praska, lahko sprožijo izbruh. Koebnerjev fenomen opisuje razvoj novih kožnih lezij na predelih kože, kjer je prišlo do poškodbe. Ena klinična študija je testirala ta pojav in rezultati so pokazali, da je 7 od 12 bolnikov s psoriazo res razvilo lezije po poškodbi s trakom. Takojšnja obravnava poškodovanega tkiva, vzdrževanje čiste kože in zaščita kože, kadar je to mogoče, so lahko koristni ukrepi.
Kratek odgovor je zagotovo DA.
To, kar jemo, neposredno vpliva na naše črevesje, tako da mu pomaga, da se zaceli/ostane zdravo, ali pa povzroča vnetje na celični ravni. Kronično vnetje lahko povzroči puščanje črevesja (pogosto se imenuje povečana prepustnost črevesja) in je izraz, ki se uporablja za opis črevesja, kjer celična obloga pušča in omogoča, da večje molekule zdrsnejo v krvni obtok.
Imunski sistem te molekule prepozna kot tuje in sproži popoln imunski odziv, da se znebi toksina. Vse vrste hrane lahko prispevajo k tej vrsti vnetnega odziva, vendar je slaba prebava beljakovin še posebej pomembna pri tistih s psoriazo.
Slaba prebava beljakovin lahko povzroči povečano količino poliaminov v črevesju, ki jih črevesne bakterije lahko nadalje presnavljajo in pretvorijo v strupene snovi. V normalnih pogojih so poliamini koristni za regeneracijo celic. Vendar pa je ugotovljeno, da imajo osebe z luskavico povišane ravni, ki bi lahko prispevale k hitri proizvodnji kožnih celic.
Pravilna prebava beljakovinskih molekul je izjemno težka za tiste, ki imajo puščajoče črevesje, kar prispeva k nenehni stimulaciji imunskega sistema.
Dodaten stres imunskemu sistemu lahko sproži vnetno kaskado, zato moramo upoštevati prehrano kot pomemben dejavnik za nastanek in vzdrževanje luskavice.
Tisti z luskavico pogosteje trpijo tudi za prebavnimi težavami, kot so celiakija, črevesne okužbe in vnetna črevesna bolezen (KVČB).
Kaj je torej skupni imenovalec?
Uganili ste – odgovor se skriva v črevesju. Obstajajo trije glavni načini povezave črevesja s kožo:
Malabsorpcija v črevesju – Raziskovalci so ugotovili, da je malabsorpcija v črevesju pogostejša pri bolnikih s psoriazo in bi lahko bila eden od sprožilnih dejavnikov med celiakijo in psoriazo. T celice igrajo pomembno vlogo pri patogenezi tako luskavice kot celiakije, kar pomaga razložiti, zakaj je pri bolnikih s psoriazo 2,5-krat večja verjetnost, da bodo zboleli za celiakijo in zakaj so se luskavice kože izboljšale z dieto brez glutena.
Disbioza črevesja – Številne študije kažejo, da imajo bolniki z luskavico manjšo relativno številčnost več črevesnih bakterij, kar je povezano s specifičnimi spremembami v vnetnih beljakovinah in večjo dovzetnostjo za bakterijske okužbe. H. Pylori je bakterijska okužba, ki je precej pogostejša pri bolnikih z luskavico in raziskovalci so ugotovili, da se psoriatične lezije izboljšajo, ko je bila okužba izkoreninjena.
Vnetje v črevesju – Ena največjih študij o zdravju žensk je pokazala, da je od 4.400 žensk s psoriazo 423 (približno 10 %) imelo tudi Crohnovo bolezen, 187 pa ulcerozni kolitis (UC). Tako luskavica kot celiakija sta dobro znani avtoimunski motnji, pri katerih je dokazano, da igrajo ključno vlogo celice Th17 (pomožni T). Th17 celice spodbujajo izločanje značilnega niza citokinov, ki uravnavajo avtoimunsko vnetno kaskado, ki je običajno povezana tako s psoriazo kot s Crohnovo boleznijo.
Te korelacije pomagajo pokazati, kako povezana sta v resnici črevesje in koža, in so pomagale pri napredovanju zdravljenja in obvladovanja tega neukročenega stanja kože.
Prednost tradicionalnih steroidnih krem in zdravil na recept je, da pogosto delujejo, vendar je uspeh običajno kratkotrajen in ima številne stranske učinke in tveganja.
Eno najpogosteje uporabljenih zdravil za luskavico so topikalne steroidne kreme, katerih cilj je zmanjšati vnetje in zmanjšati hitro proizvodnjo kože. Če se uporablja dalj časa, neželeni učinki vključujejo stvari, kot so redčenje kože, strije, steroidna rozacea in glavkom ali katarakta.
Svetlobna terapija je druga oblika zdravljenja luskavice in deluje tako, da upočasni prekomerno rast kožnih celic. Neprijetna resnica je, da je treba to izvajati redno, koža se lahko poslabša, preden se izboljša, in večini je priporočljivo, da se izogibate naravni sončni svetlobi.
Slabost, srbenje in pordelost običajno spremljajo različne oblike svetlobne terapije in potrebnih je več raziskav, da se ugotovi dolgoročna učinkovitost te možnosti zdravljenja.
Sistemsko zdravilo, kot je metotreksat, je relativno nov pristop k zdravljenju luskavice in deluje tako, da se veže na encim, ki uravnava rast kože, in ga zavira. Čeprav se je izkazalo za učinkovito pri številnih težkih primerih psoriaze, je zaradi dolgega seznama neželenih učinkov tvegana izbira.
Raziskave so pokazale povečano tveganje za nastanek raka pri uporabi sistemskega zdravljenja in za večino je to dovolj, da poiščejo varne in učinkovite alternative drugje.
Številna tradicionalna zdravljenja so namenjena odpravljanju simptomov, vendar pogrešajo glavni vzrok. Kaj pa, če bi lahko k psoriazi pristopili z večjo sliko in jo napadli od znotraj navzven?
Dobra novica je, da zmoremo.
Do nedavnega smo mislili, da avtoimunosti ni mogoče obrniti, ko je bila "vklopljena."
Vendar najnovejše raziskave vse to spremenijo.
Raziskovalec Alessio Fasano, MD, je bil v ospredju nedavnih raziskav avtoimunskih bolezni in je objavil članek z naslovom »Puhanje črevesja in avtoimunske bolezni«.
Njegove ugotovitve kažejo na novo teorijo, da preprečevanje in odprava avtoimunskih bolezni is možno. Fasano predstavlja idejo, da morajo za razvoj avtoimunskega stanja skupaj obstajati 3 že obstoječa stanja.
Fasanova teorija začne odpirati idejo, da bi lahko dejansko izklopili avtoimunski odziv v telesu, če začnemo s črevesjem
Vsa avtoimunska stanja imajo eno skupno stvar – prekomerno aktiven imunski sistem, ki ga je treba sprožiti.
Raziskave so nam pomagale prepoznati in razumeti te sprožilce, zdaj pa smo na nas, da jih odpravimo.
Na podlagi dela dr. Alessia Fasana je eno od prvih mest, s katerimi morate začeti, vaše črevesje ... in tukaj smo, da vam pomagamo.
Gostili smo brezplačen webinar z naslovom »Kako izklopiti avtoimunost in obnoviti zdrav imunski sistem«.
Je popolnoma brezplačna in vodili vas bomo skozi, kako obravnavati zdravje svojega črevesja, da bo vaš imunski sistem prenehal napadati samega sebe.
Tema avtoimunosti je zapletena in količina informacij je lahko ogromna. Zato smo opravili delo namesto vas in smo hvaležni, da vas podpiramo na tej poti.
-Steve
Pogoji GI, ki lahko prispevajo k nastanku krvi v blatu
Odkritje rdečega krvavega blata je lahko zaskrbljujoče in vas lahko zaskrbi za zdravje prebave. Toda kri iz gibanja črevesja (imenovana hematohezija) morda ne pomeni vedno resne zdravstvene težave. Št
Grške mesne kroglice za zdravljenje črevesja s 24-urno jogurtovo omako Tzatziki
Večina od nas ve, da bi morali jesti več 24-urnega jogurta. Konec koncev je to ena najmočnejših živil za zdravljenje črevesja:vsaka žlica pravilno pripravljenega jogurta vsebuje 700 MILIJARDI CFU na s
Centralno posredovani sindrom bolečine v trebuhu
Ljudje s funkcionalnimi motnjami prebavil (GI) imajo lahko različne simptome, ki segajo od neboleče driske ali zaprtja do bolečine, povezane z drisko in/ali zaprtjem (običajno imenovani sindrom razdra
