Per coloro a cui è stata diagnosticata una condizione autoimmune come la psoriasi, immagino che tu sia felice di avere finalmente un'etichetta per quelle macchie rosse e pruriginose sulla tua pelle.
E d'altra parte, immagino che tu sia un po' spaventato. È probabile che ti sia stato detto che non c'è molto che puoi fare al riguardo e che questi erano solo i geni che ti sono stati dati.
La psoriasi non è solo fisicamente dolorosa, ma anche emotivamente dolorosa. Le persone affette possono sentirsi imbarazzate per il loro aspetto e molti studi mostrano che le persone con psoriasi sono più suscettibili alla depressione e all'isolamento sociale rispetto al pubblico in generale.
Ma se ti dicessi che c'è qualcosa puoi fare al riguardo?
Gli scienziati stanno scoprendo diversi fattori chiave che possono portare alla psoriasi e molti di questi fattori scatenanti sono effettivamente sotto il nostro controllo.
Questa condizione complessa continua a essere oggetto di ricerche approfondite, poiché colpisce circa il 2% della popolazione mondiale e oltre 150.000 nuovi casi emergono ogni anno solo negli Stati Uniti.
Continua a leggere mentre entriamo nei dettagli dell'autoimmunità, ti portiamo le ultime ricerche e ti aiutiamo a scoprire gli strumenti necessari per ritrovare la tua salute.
Il compito principale del sistema immunitario è proteggere il corpo da invasori estranei come virus o batteri. Ma per coloro che soffrono di una condizione autoimmune, questo processo non funziona come è stato progettato. Il corpo inizia a riconoscere le proprie cellule come estranee e lancia un attacco ai tessuti sani.
Il risultato? Un sistema immunitario iperattivo la cui disfunzione è al centro di tutte le condizioni autoimmuni.
La psoriasi è spesso definita una "malattia mediata dai linfociti T". Le cellule T sono un tipo specifico di cellula immunitaria responsabile del riconoscimento degli invasori e del lancio di un sano attaccare per proteggere il corpo. L'attacco è svolto dalle citochine, che sono proteine che aiutano a controllare la risposta infiammatoria del sistema immunitario.
In condizioni normali, le cellule regolatrici T helper (Treg) sopprimono l'infiammazione, ma si scopre che quelli con psoriasi hanno un eccesso di citochine infiammatorie delle cellule T helper. Numerose pubblicazioni hanno dimostrato la disfunzione dei linfociti T helper nell'insorgenza della psoriasi e delle malattie autoimmuni in generale.
Le citochine iperattive sono ciò che segnala alle cellule della pelle di essere prodotte a una velocità accelerata e il corpo semplicemente non riesce a tenere il passo. Le cellule morte della pelle iniziano ad accumularsi e il ciclo porta alle macchie rosse, squamose e pruriginose che si trovano più comunemente sui gomiti, sulle ginocchia e sulla parte bassa della schiena.
Se le informazioni di cui sopra ti hanno fatto sentire tradito dal tuo stesso sistema immunitario... non sei solo.
Per fortuna, ci sono modi in cui possiamo ridurre questi segnali al sistema immunitario controllando i fattori che lo mandano in overdrive.
C'è una componente genetica nello sviluppo della psoriasi, ma questo è solo un pezzo del puzzle.
Un team di ricercatori dell'Università del Michigan ha identificato una variazione genetica comune che rende le persone molto più suscettibili alla psoriasi. Il gene si chiama PSORS1 ed è il primo ad essere identificato in un ampio studio clinico.
"Per ogni individuo con psoriasi portatore del gene PSORS1, ci sono altre 10 persone con il gene che non contraggono la psoriasi". -Dott. James Elder, professore di dermatologia e di radioterapia oncologica presso la Medical School e l'Ann Arbor VA Healthcare System.
Allora, perché solo il 2-3% della popolazione sviluppa la malattia?
Si pensa che ciò sia dovuto al fatto che solo il 2-3% ha il "giusto" mix di genetica e sono esposti a uno o più fattori scatenanti ambientali.
In altre parole, avere i geni può renderti più sensibile alla malattia, ma questo non significa automaticamente che svilupperai la malattia. I trigger possono essere considerati come il carburante che accende il fuoco.
Quella parte è DAVVERO importante...
Quindi, cosa innesca questa condizione autoimmune della pelle?
La causa esatta della psoriasi è sconosciuta, ma i ricercatori hanno trovato una serie di fattori scatenanti che hanno la capacità di avviare la cascata di eventi che alla fine contribuiscono alla psoriasi conclamata.
Attivatori immunitari specifici – I superantigeni hanno una comprovata capacità di indurre livelli elevati di citochine infiammatorie e/o di avviare risposte autoimmuni che contribuiscono allo sviluppo di disturbi cutanei e vascolari. Il fattore scatenante specifico per l'attivazione dei linfociti T non è stato ancora scoperto, ma un numero crescente di prove mostra una forte correlazione tra gli antigeni batterici dello streptococco (streptococco della gola) e lo sviluppo della psoriasi. Sostenere il sistema immunitario attraverso una dieta pulita, integratori e gestione dello stress può aiutare il corpo a combattere le infezioni.
stress – Gli studi hanno riscontrato un aumento dei linfociti T circolanti dopo un periodo di stress mentale, il che aiuta a spiegare perché molti malati di psoriasi fanno il collegamento tra un periodo stressante della loro vita e una riacutizzazione. Ecco perché la gestione dello stress è fondamentale se si soffre di psoriasi. L'esercizio e la meditazione offrono alcuni potenti benefici per alleviare lo stress, mentre anche il massaggio e le tecniche di respirazione profonda possono essere utili.
Lesione – Lesioni fisiche alla pelle come tagli, ustioni o graffi possono innescare un bagliore. Il fenomeno koebner descrive lo sviluppo di nuove lesioni cutanee sulle aree della pelle in cui si è verificata una lesione. Uno studio clinico ha testato questo fenomeno e i risultati hanno mostrato che 7 dei 12 pazienti affetti da psoriasi hanno sviluppato lesioni dopo una lesione da stripping. Trattare immediatamente il tessuto danneggiato, mantenere la pelle pulita e proteggerla quando possibile possono essere misure utili.
La risposta breve è sicuramente SÌ.
Ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro intestino aiutandolo a guarire/rimanere in salute o creando infiammazioni a livello cellulare. L'infiammazione cronica può portare a un intestino permeabile (spesso indicato come aumento della permeabilità intestinale) ed è il termine usato per descrivere un intestino in cui il rivestimento cellulare perde e consente alle molecole più grandi di scivolare nel flusso sanguigno.
Il sistema immunitario identifica queste molecole come estranee e attiva una risposta immunitaria in piena regola per eliminare la tossina. Tutti i tipi di alimenti hanno la capacità di contribuire a questo tipo di risposta infiammatoria, ma una cattiva digestione delle proteine è particolarmente significativa nei soggetti affetti da psoriasi.
Una cattiva digestione delle proteine può portare a una maggiore quantità di poliammine nell'intestino, che possono essere ulteriormente metabolizzate dai batteri intestinali e trasformate in sostanze tossiche. In condizioni normali, le poliammine sono utili per rigenerare le cellule. Tuttavia, quelli con psoriasi hanno livelli elevati che potrebbero contribuire alla rapida produzione di cellule della pelle.
Una corretta digestione delle molecole proteiche è estremamente difficile per chi ha un intestino permeabile, contribuendo alla costante stimolazione del sistema immunitario.
L'aggiunta di ulteriore stress al sistema immunitario può innescare una cascata infiammatoria e quindi dobbiamo considerare la dieta un fattore importante nell'insorgenza e nel mantenimento della psoriasi.
Quelli con psoriasi hanno maggiori probabilità di soffrire anche di problemi digestivi come celiachia, infezioni intestinali e malattie infiammatorie intestinali (IBD).
Allora, qual è il denominatore comune?
Hai indovinato:la risposta sta nell'intestino. Ci sono 3 modi principali in cui l'intestino è collegato alla pelle:
Malassorbimento nell'intestino - I ricercatori hanno scoperto che il malassorbimento nell'intestino è più diffuso tra i pazienti con psoriasi e potrebbe essere uno dei fattori scatenanti tra la celiachia e la psoriasi. Le cellule T svolgono un ruolo importante nella patogenesi sia della psoriasi che della celiachia, il che aiuta a spiegare perché i pazienti con psoriasi hanno una probabilità 2,5 volte maggiore di avere la celiachia e perché le lesioni cutanee psoriasiche sono migliorate con una dieta priva di glutine.
Disbiosi dell'intestino - Diversi studi mostrano che i malati di psoriasi hanno un'abbondanza relativa inferiore di più batteri intestinali, che è associata a cambiamenti specifici nelle proteine infiammatorie e una maggiore suscettibilità alle infezioni batteriche. H. Pylori è un'infezione batterica che è considerevolmente più comune nelle persone con psoriasi e i ricercatori hanno riscontrato che le lesioni psoriasiche migliorano una volta eradicata l'infezione.
Infiammazione nell'intestino - Uno dei più grandi studi sulla salute delle donne ha rilevato che su 4.400 donne con psoriasi, 423 (circa il 10%) avevano anche il morbo di Crohn e 187 avevano la colite ulcerosa (CU). Sia la psoriasi che la celiachia sono malattie autoimmuni ben riconosciute in cui è stato dimostrato che le cellule Th17 (helper T) svolgono un ruolo cruciale. Le cellule Th17 promuovono la secrezione di un insieme caratteristico di citochine che regolano la cascata infiammatoria autoimmune comunemente associata sia alla psoriasi che al morbo di Crohn.
Queste correlazioni aiutano a mostrare quanto siano realmente collegati l'intestino e la pelle e hanno contribuito a far progredire il trattamento e la gestione di questa condizione della pelle indisciplinata.
Il vantaggio delle tradizionali creme steroidee e dei farmaci da prescrizione è che spesso funzionano, ma il successo è in genere di breve durata e comporta tutta una serie di effetti collaterali e rischi.
Uno dei rimedi più utilizzati per la psoriasi sono le creme steroidee topiche, che mirano a ridurre l'infiammazione e diminuire la rapida produzione della pelle. Se applicato per lunghi periodi, gli effetti collaterali includono cose come assottigliamento della pelle, smagliature, rosacea steroidea e glaucoma o cataratta.
La fototerapia è un'altra forma di trattamento per la psoriasi e agisce per rallentare la crescita eccessiva delle cellule della pelle. La scomoda verità è che questo deve essere eseguito regolarmente, la pelle potrebbe peggiorare prima di migliorare e per la maggior parte si consiglia di stare lontano dalla luce solare naturale.
Nausea, prurito e arrossamento in genere accompagnano diverse forme di fototerapia e sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia a lungo termine di questa opzione di trattamento.
Un farmaco sistemico, come il metotrexato, è un approccio relativamente nuovo al trattamento della psoriasi e agisce legandosi e inibendo l'enzima che regola la crescita della pelle. Sebbene si sia dimostrato efficace in molti casi di psoriasi difficili, il lungo elenco di effetti collaterali lo rende una scelta rischiosa.
La ricerca ha suggerito un aumento del rischio di cancro con l'uso di trattamenti sistemici e per la maggior parte, questo è sufficiente per cercare altrove alternative sicure ed efficaci.
Molti trattamenti tradizionali mirano ad affrontare i sintomi, ma mancano la causa principale. E se potessimo adottare un approccio più ampio alla psoriasi e attaccarla dall'interno verso l'esterno?
La buona notizia è che possiamo.
Fino a poco tempo, pensavamo che l'autoimmunità non potesse essere invertita una volta "attivata".
Tuttavia, le ultime ricerche stanno cambiando tutto questo.
Il ricercatore Alessio Fasano, MD è stato in prima linea nella recente ricerca sulle malattie autoimmuni e ha pubblicato un articolo intitolato "Leaky Gut and Autoimmune Diseases".
Le sue scoperte suggeriscono una nuova teoria che la prevenzione e l'inversione delle malattie autoimmuni is possibile. Fasano propone l'idea che affinché si sviluppi una condizione autoimmune, 3 condizioni preesistenti devono esistere tutte insieme.
La teoria di Fasano inizia ad aprire l'idea che potremmo essere effettivamente in grado di spegnere la risposta autoimmune nel corpo se iniziamo con l'intestino
Tutte le condizioni autoimmuni hanno una cosa in comune:un sistema immunitario iperattivo che deve essere attivato.
La ricerca ci ha aiutato a identificare e comprendere questi fattori scatenanti e ora tocca a noi affrontarli.
Basandosi sul lavoro del Dr. Alessio Fasano, uno dei primi punti da cui partire è il tuo istinto... e noi siamo qui per aiutarti.
Abbiamo ospitato un webinar gratuito chiamato, "Come disattivare l'autoimmunità e ripristinare un sistema immunitario sano".
È completamente gratuito e ti guidiamo attraverso come affrontare la salute del tuo intestino in modo che il tuo sistema immunitario possa smettere di attaccarsi.
Il tema dell'autoimmunità è complicato e la quantità di informazioni là fuori può essere schiacciante. Ecco perché abbiamo svolto il lavoro per te e siamo grati di supportarti in questo viaggio.
-Steve
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