Pour ceux qui ont été diagnostiqués avec une maladie auto-immune comme le psoriasis, je suppose que vous êtes heureux d'avoir enfin une étiquette pour ces plaques rouges qui démangent sur votre peau.
Et d'un autre côté, je suppose que vous avez un peu peur. Il est probable qu'on vous ait dit que vous ne pouviez pas y faire grand-chose et que ce ne sont que les gènes qui vous ont été donnés.
Non seulement le psoriasis est physiquement douloureux, mais aussi émotionnellement douloureux. Les personnes touchées peuvent se sentir gênées par leur apparence et de nombreuses études montrent que les personnes atteintes de psoriasis sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d'isolement social que le grand public.
Et si je vous disais qu'il y a quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet?
Les scientifiques découvrent plusieurs facteurs clés qui peuvent conduire au psoriasis et bon nombre de ces déclencheurs sont en fait sous notre contrôle.
Cette maladie complexe continue de faire l'objet de nombreuses recherches, car elle touche environ 2 % de la population mondiale et plus de 150 000 nouveaux cas apparaissent chaque année aux États-Unis seulement.
Poursuivez votre lecture, alors que nous plongeons dans les détails de l'auto-immunité, vous apportons les dernières recherches et vous aidons à découvrir les outils nécessaires pour retrouver votre santé.
Le travail principal du système immunitaire est de protéger le corps contre les envahisseurs étrangers tels que les virus ou les bactéries. Mais pour ceux qui souffrent d'une maladie auto-immune, ce processus ne fonctionne pas comme il a été conçu. Le corps commence à reconnaître ses propres cellules comme étrangères et lance une attaque contre les tissus sains.
Le résultat? Un système immunitaire hyperactif dont le dysfonctionnement est au centre de toutes les maladies auto-immunes.
Le psoriasis est souvent qualifié de « maladie médiée par les lymphocytes T ». Les lymphocytes T sont un type spécifique de cellules immunitaires responsables de la reconnaissance des envahisseurs et du lancement d'une saine attaque pour protéger le corps. L'attaque est effectuée par des cytokines, qui sont des protéines qui aident à contrôler la réponse inflammatoire du système immunitaire.
Dans des conditions normales, les cellules T auxiliaires régulatrices (Tregs) suppriment l'inflammation, mais les personnes atteintes de psoriasis présentent un excès de cytokines inflammatoires des cellules T auxiliaires. De nombreuses publications ont démontré le dysfonctionnement des lymphocytes T auxiliaires dans la survenue du psoriasis et des maladies auto-immunes en général.
Les cytokines hyperactives sont ce qui signale aux cellules de la peau d'être produites à un rythme accéléré et le corps ne peut tout simplement pas suivre. Les cellules mortes de la peau commencent à s'accumuler et le cycle conduit à des plaques rouges, squameuses et qui démangent le plus souvent sur les coudes, les genoux et le bas du dos.
Si les informations ci-dessus vous ont laissé vous sentir trahi par votre propre système immunitaire… vous n'êtes pas seul.
Heureusement, il existe des moyens de réduire ces signaux au système immunitaire en contrôlant les facteurs qui l'envoient en surcharge.
Il y a une composante génétique au développement du psoriasis, mais ce n'est qu'une pièce du puzzle.
Une équipe de chercheurs de l'Université du Michigan a identifié une variation génétique commune qui rend les gens beaucoup plus sensibles au psoriasis. Le gène est nommé PSORS1 et est le premier à être identifié dans une grande étude clinique.
"Pour chaque personne atteinte de psoriasis qui porte le gène PSORS1, il y a 10 autres personnes atteintes du gène qui n'ont pas de psoriasis." -Dr. James Elder, professeur de dermatologie et de radio-oncologie à la Faculté de médecine et au Ann Arbor VA Healthcare System.
Alors, pourquoi seulement 2 à 3 % de la population développent-ils la maladie ?
On pense que cela est dû au fait que seulement 2 à 3 % ont le "bon" mélange de génétique et sont exposés à un ou plusieurs déclencheurs environnementaux.
En d'autres termes, avoir les gènes peut vous rendre plus sensible à la maladie, mais cela ne signifie pas automatiquement que vous développerez la maladie. Les déclencheurs peuvent être considérés comme le carburant qui allume le feu.
Cette partie est VRAIMENT importante…
Alors, qu'est-ce qui déclenche cette affection cutanée auto-immune ?
La cause exacte du psoriasis est inconnue, mais les chercheurs ont trouvé un certain nombre de déclencheurs qui ont la capacité d'initier la cascade d'événements qui contribuent finalement au psoriasis à part entière.
Activateurs immunitaires spécifiques – Les superantigènes ont une capacité prouvée à induire des niveaux élevés de cytokines inflammatoires et/ou à initier des réponses auto-immunes qui contribuent au développement de troubles cutanés et vasculaires. Le déclencheur spécifique de l'activation des lymphocytes T n'a pas encore été découvert, mais un nombre croissant de preuves montre une forte corrélation entre les antigènes bactériens streptococciques (angine streptococcique) et le développement du psoriasis. Soutenir le système immunitaire via une alimentation propre, des suppléments et une gestion du stress peut aider le corps à combattre les infections.
Stress – Des études ont trouvé une augmentation des lymphocytes T circulants après une période de stress mental, ce qui aide à expliquer pourquoi de nombreuses personnes atteintes de psoriasis font le lien entre une période stressante de leur vie et une poussée. C'est pourquoi la gestion du stress est essentielle si vous souffrez de psoriasis. L'exercice et la méditation offrent de puissants avantages pour soulager le stress, tandis que les techniques de massage et de respiration profonde peuvent également être utiles.
Blessure – Une blessure physique à la peau telle qu'une coupure, une brûlure ou une égratignure peut déclencher une poussée. Le phénomène de Koebner décrit le développement de nouvelles lésions cutanées sur les zones de la peau où une blessure s'est produite. Une étude clinique a testé ce phénomène et les résultats ont montré que 7 des 12 patients atteints de psoriasis ont développé des lésions après une blessure par décapage. Traiter immédiatement le tissu lésé, garder la peau propre et protéger la peau lorsque cela est possible peuvent être des mesures utiles.
La réponse courte est certainement OUI.
Ce que nous mangeons affecte directement notre intestin soit en l'aidant à guérir/à rester en bonne santé, soit en créant une inflammation au niveau cellulaire. L'inflammation chronique peut conduire à un intestin qui fuit (souvent appelé augmentation de la perméabilité intestinale). C'est le terme utilisé pour décrire un intestin où la muqueuse cellulaire devient perméable et permet à de plus grosses molécules de se glisser dans la circulation sanguine.
Le système immunitaire identifie ces molécules comme étrangères et déclenche une réponse immunitaire à part entière pour se débarrasser de la toxine. Tous les types d'aliments ont la capacité de contribuer à ce type de réponse inflammatoire, mais une mauvaise digestion des protéines est particulièrement importante chez les personnes atteintes de psoriasis.
Une mauvaise digestion des protéines peut entraîner une augmentation de la quantité de polyamines dans l'intestin, qui peuvent ensuite être métabolisées par les bactéries intestinales et transformées en substances toxiques. Dans des conditions normales, les polyamines sont bénéfiques pour la régénération des cellules. Cependant, les personnes atteintes de psoriasis ont des niveaux élevés qui pourraient contribuer à la production rapide de cellules cutanées.
Une bonne digestion des molécules de protéines est extrêmement difficile pour ceux qui ont un intestin qui fuit, ce qui contribue à la stimulation constante du système immunitaire.
L'ajout d'un stress supplémentaire au système immunitaire peut déclencher une cascade inflammatoire et nous devons donc considérer l'alimentation comme un facteur important dans l'apparition et l'entretien du psoriasis.
Les personnes atteintes de psoriasis sont plus susceptibles de souffrir également de problèmes digestifs tels que la maladie coeliaque, les infections intestinales et les maladies inflammatoires de l'intestin (MII).
Alors, quel est le dénominateur commun ?
Vous l'avez deviné - la réponse se trouve dans l'intestin. L'intestin est relié à la peau de 3 manières principales :
Malabsorption dans l'intestin - Les chercheurs ont découvert que la malabsorption dans l'intestin était plus répandue chez les patients psoriasiques et pourrait être l'un des facteurs déclenchants entre la maladie coeliaque et le psoriasis. Les cellules T jouent un rôle important dans la pathogenèse du psoriasis et de la maladie cœliaque, ce qui aide à expliquer pourquoi les patients atteints de psoriasis sont 2,5 fois plus susceptibles d'avoir la maladie cœliaque et pourquoi les lésions cutanées psoriasiques se sont améliorées avec un régime sans gluten.
Dysbiose de l'intestin - Plusieurs études montrent que les personnes souffrant de psoriasis ont une abondance relative plus faible de plusieurs bactéries intestinales, ce qui est associé à des changements spécifiques dans les protéines inflammatoires ainsi qu'à une plus grande sensibilité aux infections bactériennes. H. Pylori est une infection bactérienne qui est considérablement plus fréquente chez les personnes atteintes de psoriasis et les chercheurs ont découvert que les lésions psoriasiques s'amélioraient une fois l'infection éradiquée.
Inflammation dans l'intestin - L'une des plus grandes études sur la santé des femmes a révélé que sur 4 400 femmes atteintes de psoriasis, 423 (environ 10 %) souffraient également de la maladie de Crohn et 187 souffraient de colite ulcéreuse (CU). Le psoriasis et la maladie coeliaque sont des troubles auto-immuns bien connus dans lesquels il a été prouvé que les cellules Th17 (T auxiliaires) jouent un rôle crucial. Les cellules Th17 favorisent la sécrétion d'un ensemble caractéristique de cytokines qui régulent la cascade inflammatoire auto-immune couramment associée au psoriasis et à la maladie de Crohn.
Ces corrélations aident à montrer à quel point l'intestin et la peau sont réellement connectés et ont contribué à faire progresser le traitement et la gestion de cette affection cutanée indisciplinée.
L'avantage des crèmes stéroïdes traditionnelles et des médicaments sur ordonnance est qu'ils fonctionnent souvent, mais le succès est généralement de courte durée et s'accompagne d'une multitude d'effets secondaires et de risques.
L'un des remèdes les plus fréquemment utilisés pour le psoriasis est les crèmes stéroïdes topiques, qui visent à réduire l'inflammation et à diminuer la production rapide de peau. Lorsqu'il est appliqué pendant de longues périodes, les effets secondaires incluent des choses comme l'amincissement de la peau, les vergetures, la rosacée stéroïdienne et le glaucome ou la cataracte.
La luminothérapie est une autre forme de traitement du psoriasis et agit pour ralentir la croissance excessive des cellules cutanées. La vérité qui dérange est que cela doit être effectué régulièrement, la peau peut s'aggraver avant de s'améliorer et pour la plupart, il est recommandé de ne pas s'exposer à la lumière naturelle du soleil.
Des nausées, des démangeaisons et des rougeurs accompagnent généralement différentes formes de luminothérapie et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité à long terme de cette option de traitement.
Un médicament systémique, tel que le méthotrexate, est une approche relativement nouvelle pour traiter le psoriasis et agit en se liant à et en inhibant l'enzyme qui régule la croissance de la peau. Bien qu'efficace dans de nombreux cas difficiles de psoriasique, la longue liste d'effets secondaires en fait un choix risqué.
La recherche a suggéré un risque accru de cancer avec l'utilisation de traitements systémiques et pour la plupart, cela suffit pour chercher ailleurs des alternatives sûres et efficaces.
De nombreux traitements traditionnels visent à traiter les symptômes, mais manquent la cause profonde. Et si nous pouvions adopter une approche globale du psoriasis et l'attaquer de l'intérieur ?
La bonne nouvelle, c'est que nous le pouvons.
Jusqu'à récemment, nous pensions que l'auto-immunité ne pouvait pas être inversée une fois qu'elle était "activée".
Cependant, les dernières recherches changent tout cela.
Le chercheur Alessio Fasano, M.D. a été à la pointe de la recherche récente sur les maladies auto-immunes et a publié un article intitulé "Leaky Gut and Autoimmune Diseases".
Ses découvertes suggèrent une nouvelle théorie selon laquelle la prévention et l'inversion des maladies auto-immunes sonts possible. Fasano présente l'idée que pour qu'une maladie auto-immune se développe, 3 conditions préexistantes doivent toutes exister ensemble.
La théorie de Fasano commence à ouvrir l'idée que nous pourrions réellement éteindre la réponse auto-immune dans le corps si nous commençons par l'intestin
Toutes les maladies auto-immunes ont une chose en commun :un système immunitaire hyperactif qui doit être déclenché.
La recherche nous a aidés à identifier et à comprendre ces déclencheurs et c'est maintenant à nous de nous y attaquer.
D'après les travaux du Dr Alessio Fasano, l'un des premiers points de départ est votre intestin... et nous sommes là pour vous aider.
Nous avons organisé un webinaire gratuit intitulé, "Comment désactiver votre auto-immunité et restaurer un système immunitaire sain".
C'est entièrement gratuit et nous vous expliquons comment prendre soin de votre intestin afin que votre système immunitaire puisse cesser de s'attaquer.
Le sujet de l'auto-immunité est compliqué et la quantité d'informations disponibles peut être écrasante. C'est pourquoi nous avons fait le travail pour vous et nous sommes reconnaissants de vous soutenir dans cette aventure.
-Steve
Faire face à la maladie cœliaque
Comment traiter la sclérodermie naturellement
Recettes du jour SIBO en Australie
Le lien fascinant entre le Prilosec, l'acné et la polyarthrite rhumatoïde
Troubles digestifs :symptômes de problèmes hépatiques
La greffe fécale traite les infections intestinales graves et récurrentes
calculs rénaux :symptômes, causes et traitement
Que sont les calculs rénaux ? Les calculs rénaux sont de petites masses de sels et de minéraux qui se forment à lintérieur des reins et peuvent se déplacer dans les voies urinaires. Les calculs réna
L'infliximab peut entraver l'efficacité de certains vaccins COVID-19
Comme de nombreux pays sont durement touchés par des vagues répétées dinfection par le coronavirus 2 du syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS-CoV-2), avec des taux élevés associés de maladie à coron
Les régimes sans céréales sont-ils réellement risqués ?
Il est risqué déliminer des groupes daliments entiers, déclarent partout les médecins et les diététiciens. Vraiment ? De quel type de risque parle-t-il réellement ? Parce que les preuves scientifiq