Za one kojima je dijagnosticirano autoimuno stanje poput psorijaze, pretpostavljam da ste sretni što konačno imate etiketu za te crvene mrlje koje svrbe na svojoj koži.
A s druge strane, pretpostavljam da ste pomalo uplašeni. Vjerojatno vam je rečeno da ne možete puno učiniti u vezi s tim i da su to bili samo geni koji ste dobili.
Psorijaza nije samo fizički bolna, već i emocionalno bolna. Pogođene osobe mogu se osjećati samosvjesno zbog načina na koji izgledaju, a mnoge studije pokazuju da su osobe s psorijazom podložnije depresiji i društvenoj izolaciji u usporedbi s širom javnošću.
Ali što ako vam kažem da je nešto što možete učiniti u vezi s tim?
Znanstvenici pronalaze nekoliko ključnih čimbenika koji mogu dovesti do psorijaze i mnogi od tih okidača zapravo su pod našom kontrolom.
Ovo složeno stanje i dalje se intenzivno istražuje jer utječe na otprilike 2% svjetske populacije i više od 150.000 novih slučajeva pojavi se svake godine samo u SAD-u.
Čitajte dalje, dok uranjamo u detalje autoimunosti, donosimo vam najnovija istraživanja i pomažemo vam otkriti potrebne alate za vraćanje zdravlja.
Glavni zadatak imunološkog sustava je zaštititi tijelo od stranih napadača kao što su virusi ili bakterije. Ali za one koji pate od autoimunog stanja, ovaj proces ne funkcionira kako je zamišljen. Tijelo počinje prepoznavati vlastite stanice kao strane i pokreće napad na zdravo tkivo.
Rezultat? Preaktivan imunološki sustav čija je disfunkcija u središtu svih autoimunih stanja.
Psorijaza se često naziva "bolešću posredovanom T stanicama". T stanice su specifična vrsta imunoloških stanica koje su odgovorne za prepoznavanje napadača i pokretanje zdrave napad radi zaštite tijela. Napad provode citokini, proteini koji pomažu kontrolirati upalni odgovor imunološkog sustava.
U normalnim uvjetima, pomoćne T-regulatorne stanice (Tregs) potiskuju upalu, ali oni s psorijazom imaju višak upalnih citokina T pomoćnih stanica. Brojne su publikacije pokazale disfunkciju T pomoćnih stanica u nastanku psorijaze i autoimunih bolesti općenito.
Prekomjerno aktivni citokini signaliziraju stanice kože da se proizvode ubrzanom brzinom, a tijelo jednostavno ne može pratiti korak. Mrtve stanice kože počinju se gomilati i ciklus dovodi do crvenih, ljuskavih mrlja i mrlja koje svrbe koje se najčešće nalaze na laktovima, koljenima i donjem dijelu leđa.
Ako ste se zbog gore navedenih informacija osjećali izdanim od strane vlastitog imunološkog sustava… niste sami.
Srećom, postoje načini na koje možemo umanjiti te signale imunološkom sustavu kontrolirajući čimbenike koji ga šalju u preopterećenje.
Postoji genetska komponenta za razvoj psorijaze, ali ovo je samo jedan dio slagalice.
Tim istraživača sa Sveučilišta Michigan identificirao je uobičajenu genetsku varijaciju koja ljude čini mnogo osjetljivijima na psorijazu. Gen je nazvan PSORS1 i prvi je identificiran u velikoj kliničkoj studiji.
"Na svakog pojedinca s psorijazom koji nosi gen PSORS1, postoji 10 drugih ljudi s tim genom koji ne obolijevaju od psorijaze." -dr. James Elder, profesor dermatologije i radijacijske onkologije na Medicinskom fakultetu i zdravstvenom sustavu Ann Arbor VA.
Dakle, zašto samo 2-3 posto stanovništva razvije bolest?
Smatra se da je to zato što samo 2-3 posto ima "pravu" mješavinu genetike i izloženi su jednom ili više okolišnih okidača.
Drugim riječima, posjedovanje gena može vas učiniti osjetljivijim na bolest, ali to ne znači automatski da ćete razviti bolest. Okidači se mogu smatrati gorivom koje pali vatru.
Taj dio je STVARNO važan...
Dakle, što pokreće ovo autoimuno stanje kože?
Točan uzrok psorijaze nije poznat, ali istraživači su pronašli brojne okidače koji mogu pokrenuti niz događaja koji u konačnici pridonose potpunoj psorijazi.
Specifični imunološki aktivatori – Superantigeni imaju dokazanu sposobnost induciranja visoke razine upalnih citokina i/ili iniciranja autoimunih odgovora koji doprinose razvoju kožnih i vaskularnih poremećaja. Specifični okidač za aktivaciju T stanica još nije otkriven, ali sve veći broj dokaza pokazuje snažnu korelaciju između bakterijskih streptokoknih (streptokoknih) antigena i razvoja psorijaze. Podrška imunološkom sustavu putem čiste prehrane, dodataka prehrani i upravljanja stresom može pomoći tijelu u borbi protiv infekcije.
Stres – Istraživanja su otkrila povećanje cirkulirajućih T limfocita nakon razdoblja psihičkog stresa, što pomaže objasniti zašto mnogi oboljeli od psorijaze povezuju stresno razdoblje u svom životu i buktinju. Zato je upravljanje stresom ključno ako patite od psorijaze. Vježbanje i meditacija nude neke snažne prednosti za ublažavanje stresa, dok masaža i tehnike dubokog disanja također mogu biti od pomoći.
Ozljeda – Fizičke ozljede kože poput posjekotine, opekline ili ogrebotine mogu izazvati bljesak. Koebnerov fenomen opisuje razvoj novih kožnih lezija na dijelovima kože gdje je došlo do ozljede. Jedna klinička studija testirala je ovaj fenomen i rezultati su pokazali da je 7 od 12 pacijenata s psorijazom razvilo lezije nakon ozljede skidanja trake. Tretman ozlijeđenog tkiva odmah, održavanje kože čistom i zaštita kože kada je to moguće mogu biti korisne mjere.
Kratak odgovor je sasvim sigurno DA.
Ono što jedemo izravno utječe na naša crijeva, pomažući im da zacijele/ostanu zdravi ili stvarajući upalu na staničnoj razini. Kronična upala može dovesti do propuštanja crijeva (često se naziva povećana crijevna propusnost), a to je izraz koji se koristi za opisivanje crijeva gdje stanična sluznica postaje propusna i omogućuje većim molekulama da skliznu u krvotok.
Imunološki sustav identificira ove molekule kao strane i pokreće potpuni imunološki odgovor kako bi se riješio toksina. Sve vrste hrane mogu doprinijeti ovoj vrsti upalnog odgovora, ali loša probava proteina posebno je značajna kod osoba s psorijazom.
Loša probava proteina može dovesti do povećane količine poliamina u crijevima, koje crijevne bakterije dalje mogu metabolizirati i pretvoriti u otrovne tvari. U normalnim uvjetima, poliamini su korisni za regeneraciju stanica. Međutim, utvrđeno je da oni s psorijazom imaju povišene razine koje mogu pridonijeti brzoj proizvodnji stanica kože.
Pravilna probava proteinskih molekula iznimno je teška za one koji imaju crijeva koja propuštaju, što doprinosi stalnoj stimulaciji imunološkog sustava.
Dodavanje dodatnog stresa imunološkom sustavu može izazvati upalnu kaskadu i stoga moramo uzeti u obzir prehranu važnim čimbenikom u nastanku i održavanju psorijaze.
Oni s psorijazom vjerojatnije će patiti i od probavnih problema kao što su celijakija, crijevne infekcije i upalna bolest crijeva (IBD).
Dakle, koji je zajednički nazivnik?
Pogađate - odgovor leži u utrobi. Postoje 3 glavna načina povezivanja crijeva s kožom:
Malapsorpcija u crijevima – Istraživači su otkrili da je malapsorpcija u crijevima češća među pacijentima s psorijazom i mogla bi biti jedan od čimbenika koji izazivaju celijakiju i psorijazu. T stanice igraju važnu ulogu u patogenezi i psorijaze i celijakije, što pomaže objasniti zašto pacijenti s psorijazom imaju 2,5 puta veću vjerojatnost da će imati celijakiju i zašto su se psorijatske lezije kože poboljšale uz dijetu bez glutena.
Disbioza crijeva – Nekoliko studija pokazuje da oboljeli od psorijaze imaju nižu relativnu količinu više crijevnih bakterija, što je povezano sa specifičnim promjenama u upalnim proteinima, kao i većom osjetljivošću na bakterijske infekcije. H. Pylori je bakterijska infekcija koja je znatno češća u osoba s psorijazom, a istraživači su otkrili da se psorijatske lezije popravljaju nakon što je infekcija iskorijenjena.
Upala u crijevima – Jedna od najvećih studija o zdravlju žena otkrila je da je od 4400 žena s psorijazom, 423 (oko 10%) također imalo Crohnovu bolest, a 187 imalo ulcerozni kolitis (UC). I psorijaza i celijakija dobro su poznati autoimuni poremećaji u kojima je dokazano da Th17 (pomoćne T) stanice igraju ključnu ulogu. Th17 stanice potiču lučenje karakterističnog skupa citokina koji reguliraju autoimunu upalnu kaskadu koja se obično povezuje s psorijazom i Crohnovom bolešću.
Ove korelacije pomažu pokazati koliko su crijeva i koža zapravo povezani i pomogle su unaprjeđivanju liječenja i upravljanja ovim neposlušnim stanjem kože.
Prednost tradicionalnih steroidnih krema i lijekova na recept je to što često djeluju, ali uspjeh je obično kratkog vijeka i dolazi s čitavim nizom nuspojava i rizika.
Jedan od najčešće korištenih lijekova za psorijazu su topikalne steroidne kreme koje imaju za cilj smanjiti upalu i brzo stvaranje kože. Kada se primjenjuje dulje vrijeme, nuspojave uključuju stvari kao što su stanjivanje kože, strije, steroidna rozacea i glaukom ili katarakta.
Svjetlosna terapija je još jedan oblik liječenja psorijaze i djeluje na usporavanje prekomjernog rasta stanica kože. Nezgodna je istina da se to mora provoditi redovito, koža se može pogoršati prije nego što postane bolja, a većini se preporučuje izbjegavanje prirodne sunčeve svjetlosti.
Mučnina, svrbež i crvenilo obično prate različite oblike svjetlosne terapije i potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila dugoročna učinkovitost ove opcije liječenja.
Sistemski lijek, kao što je metotreksat, relativno je nov pristup liječenju psorijaze i djeluje tako da se veže i inhibira enzim koji regulira rast kože. Iako je dokazano učinkovit u mnogim teškim slučajevima psorijaze, dugačak popis nuspojava čini ga rizičnim izborom.
Istraživanja su pokazala povećani rizik od raka uz korištenje sustavnih tretmana i za većinu je to dovoljno da potraži sigurne i učinkovite alternative negdje drugdje.
Mnogi tradicionalni tretmani imaju za cilj rješavanje simptoma, ali propuštaju temeljni uzrok. Što ako bismo psorijazi mogli pristupiti široj slici i napadati je iznutra prema van?
Dobra vijest je da možemo.
Donedavno smo mislili da se autoimunost ne može poništiti nakon što je "uključena".
Međutim, najnovija istraživanja sve to mijenjaju.
Istraživač Alessio Fasano, dr. sc., bio je na čelu nedavnih istraživanja autoimunih bolesti i objavio je rad pod naslovom “Propuštajuća crijeva i autoimune bolesti”.
Njegovi nalazi upućuju na novu teoriju da prevencija i preokret autoimune bolesti is moguće. Fasano predstavlja ideju da za razvoj autoimunog stanja moraju postojati 3 prethodna stanja zajedno.
Fasanova teorija počinje otvarati ideju da bismo se zapravo mogli isključiti autoimuni odgovor u tijelu ako počnemo s crijevima
Sva autoimuna stanja imaju jednu zajedničku stvar – preaktivan imunološki sustav koji se mora aktivirati.
Istraživanja su nam pomogla identificirati i razumjeti te okidače, a sada je na nama da ih riješimo.
Na temelju rada dr. Alessia Fasana, jedno od prvih mjesta za početak je vaša crijeva... a mi smo tu da vam pomognemo.
Organizirali smo besplatni webinar pod nazivom, "Kako isključiti autoimunost i vratiti zdrav imunološki sustav."
Potpuno je besplatno, a mi vas vodimo kroz kako se pozabaviti zdravljem crijeva kako bi vaš imunološki sustav prestao napadati sam sebe.
Tema autoimunosti je komplicirana i količina informacija vani može biti neodoljiva. Zato smo obavili posao za vas i zahvalni smo što vas podržavamo na ovom putu.
-Steve
Potrošnja proteina, crijevna mikrobiota i zdravlje
Svrha endoskopije:dijagnoza, liječenje i probir
Kako prebiotici pomažu zdravlju crijeva
Kada bih trebao posjetiti liječnika zbog krvi u stolici?
Meksička dijeta s specifičnim ugljikohidratima Recept:Taco salata
Kiselinski pH pojačava infekciju SARS-CoV-2 reguliranjem ACE2 receptora
Zdravstveni savjet:znakovi koji mogu upozoriti na netoleranciju na laktozu
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
IBS i sluz u stolici
Sluz u stolici vrlo je čest simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Unatoč tome, o tome je provedeno oskudno istraživanje. Dakle, nitko ne može sa sigurnošću reći zašto postoji sluz ili što to zna
Funkcija jetre može biti važna u riziku od Alzheimerove bolesti
Nova studija pokazuje snažnu vezu između promijenjene funkcije jetre i razvoja Alzheimerove bolesti (AD). To je u korelaciji s nedavnim podacima o ulozi bolesti koje utječu na sistemski metabolizam, p