Šesť druhov potravín škodlivé pre žalúdok a črevá

1. Vyprážané jedlo v práčke vyprážané jedlá vždy obsahuje veľké množstvo oleja a tuku, čo sú škodlivé pre zdravie žalúdka a čriev. A čo viac, ak trpíte zápalom čriev, mali by ste venovať osobitnú pozornosť držať ďalej od vyprážané jedlá. V opačnom prípade môže ľahko viesť k nevoľnosti alebo hnačka, čo zostruje choroba. Práčke 2. Korenené jedlá
špeciálne pikantnú chuť chilli alebo paprika môže robiť jedlo chuť chutnejšie. Avšak, v rovnakej dobe, môže tiež narušiť pažeráka, a tak, aby ľuďom pálenie záhy pocit. V dôsledku toho, ak trpíte nejakou žalúdka alebo črevných ochorení, radšej držať ďalej od korenených jedál. Práčke 3. Surovej cibule
Potraviny, ako je cibuľa, cesnak, pór a póru obsahuje veľké množstvo rastlinných látok. Niektoré z týchto rastlinných látok majú funkciu chrániť srdce, ale niektoré z nich môžu spôsobiť bolesti brucha. Prostredníctvom spôsobu varenia, sa tieto škodlivé látky môžu byť rozložený. V dôsledku toho sa pre zdravie vášho žalúdka a čriev, nejedzte surovej cibule. Práčke 4. Brokolica a kapusta
brokolica a kapusta obsahuje veľké množstvo vlákniny a živín, takže nie je pochýb o tom, že sú veľmi zdravá zelenina. Avšak, ak máte nejaké žalúdočné alebo črevné ochorenie, nemali by ste jesť príliš veľa brokolica alebo kapusta, je to preto, že tieto dva druhy zeleniny bude produkovať veľké množstvo plynu, čo môže spôsobiť nadúvanie a priniesť škody na žalúdka.

5. Zmrzlina
Ak ste alergický na laktózu, musíte držať ďalej od zmrzliny. Najlepším riešením je jesť zmrzlinu, ktorá neobsahuje žiadnu laktózu. Avšak, aj keď nie ste alergickí na laktózu, môžete tiež nemali jesť príliš veľa zmrzlinu. Je to preto, že obsahuje vysoký obsah tuku, ktorý nielenže bude robiť ľudí tuk, ale môže tiež viesť k bolesti brucha alebo dokonca žalúdočné kŕči. Práčke 6. Peach
Peach obsahuje veľké množstvo železa, takže často jesť broskyňa môže hrať úlohu v prevencii a liečbe anémie. A čo viac, pektín obsiahnutý v broskyňovej možno tiež zabrániť zápche. Avšak, aj keď broskyňa je v teple v prírode, to môže ľahko urobiť ľudia majú pocit sýtosti. Odborníci poukazujú na to, že pacienti, ktorí trpia niektorými choroby zažívacieho ústrojenstva (ako je zápal žlčníka a chronickej gastritídy) by mali držať sa stranou od broskyne. V opačnom prípade môže dôjsť k brušnému roztiahnutiu alebo hnačka, a tým zhoršiť choroby.

• 10 Efektívne Tipy pre hmotnostnú kategóriu Loss
• Tipy pre vypaľovanie Žalúdok Fat