Kuusi ruokia haitallista vatsan ja suoliston

1. Paistettu ruoka
paistettu ruoka sisältää aina suuren määrän öljyä ja rasvaa, jotka molemmat ovat haitallisia terveydelle vatsan ja suoliston. Mikä parasta, jos kärsit suolistotulehdus, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota pitää poissa paistettu ruoka. Muuten se voi helposti aiheuttaa pahoinvointia tai ripulia, mikä pahentaa tautia.
2. Tulista ruokaa
erityinen mausteinen maku chili tai pippuria voi tehdä ruoka maistuu enemmän herkullinen. Kuitenkin samaan aikaan, se voi myös häiritä ruokatorven ja siten tuoda ihmisille närästys tunne. Tämän seurauksena jos kärsii jonkinlaisesta vatsaan tai suolistosairaudet, oisit parempi pitää poissa mausteinen ruoka.
3. Raakaa sipulia
Food kuten sipuli, valkosipuli, purjo ja Vihersipuli sisältää suuren määrän kasviyhdisteitä. Jotkut näistä laitoksen yhdisteillä on tehtävänä on suojata sydämen, mutta jotkut voivat aiheuttaa vatsakipua. Kautta Uunitoiminnot, näitä haitallisia yhdisteitä voidaan hajottaa. Tämän seurauksena terveydelle vatsassa ja suolistossa, eivät syö raakaa sipulia.
4. Parsakaali ja kaali
parsakaali ja kaali sisältää runsaasti kuitua ja ravintoaineita, joten ei ole epäilystäkään siitä, että ne ovat hyvin terveellisiä vihanneksia. Kuitenkin, jos sinulla on mahalaukun tai suolen sairauksia, sinun ei pitäisi syödä liikaa parsakaali tai kaali, tämä johtuu siitä kahdenlaisia ​​vihanneksia tuottaa paljon kaasua, joka voi aiheuttaa ilmavaivoja ja tuoda vahinkoa vatsaan.

5. Jäätelö
Jos olet allerginen laktoosi, sinun täytyy pitää poissa jäätelöä. Paras ratkaisu on syödä jäätelöä, joka ei sisällä mitään laktoosia. Kuitenkin, vaikka et ole allerginen laktoosia, voit myös ei pitäisi syödä liikaa jäätelöä. Tämä johtuu sisältää korkea pitoisuus rasvaa, joka ei ainoastaan ​​tekee ihmiset rasvaa, mutta saattaa myös aiheuttaa vatsakipua tai jopa vatsan kouristukset.
6. Peach
Peach sisältää suuren määrän rautaa, joten usein syöminen persikka voi olla tärkeä rooli ehkäisyssä ja hoidossa anemia. Mikä parasta, pektiiniä sisältämä persikka voi myös estää ummetusta. Vaikka persikka on lämmin luonne, se voi helposti saada ihmiset ovat kylläisyyden tunnetta. Asiantuntijat huomauttavat, että potilaat, jotka kärsivät jonkin verran ruoansulatuskanavan sairaudet (kuten cholecystitis ja krooninen gastriitti) tulisi pitää poissa persikka. Muuten se voi johtaa vatsan turvotus tai ripulia, ja siten pahentaa sairauksia.

• 10 Tehokas Vinkkejä paino Loss
• Vinkkejä Burning Vatsa Fat