Zes soorten voedsel Schadelijk Om Maag Intestines

1. Gebakken voedsel
altijd gebraden voedingsmiddel een groot aantal oliën en vetten, die beide schadelijk zijn voor de gezondheid van maag en darmen. Wat meer is, als u lijdt aan darmontsteking, je moet speciale aandacht besteden aan de weg van gebakken voedsel te houden. Anders kan het gemakkelijk leiden tot misselijkheid en diarree, waardoor verergering van de ziekte.
2. Kruidig ​​voedsel
De speciale pittige smaak van chili of Pepper kan de smaak van het eten lekkerder te maken. Echter, tegelijkertijd, kan ook een verstoring van de slokdarm en dus brengen mensen een gevoel maagzuur. Als gevolg daarvan, als u last heeft van een aantal maag of intestinale ziekten, je beter weg te houden van pittig eten.
3. Rauwe ui
Eten zoals ui, knoflook, prei en lente-uitjes bevat een groot aantal van plantaardige stoffen. Sommige van deze plantenstoffen hebben de functie van het beschermen van het hart, maar sommige kunnen buikpijn. Door middel van koken methode, kan deze schadelijke stoffen worden ontleed. Als gevolg daarvan voor de gezondheid van je maag en darmen, niet eten rauwe ui.
4. Broccoli en kool
broccoli en kool bevat een groot aantal vezels en voedingsstoffen, dus er is geen twijfel over bestaan ​​dat ze zeer gezonde groenten. Echter, als je wat maag of intestinale ziekten, moet je niet te veel eten broccoli of kool, dit is omdat deze twee soorten groenten veel gas zal produceren, die winderigheid veroorzaken en brengen schade aan de maag.

5. IJs
Als u allergisch bent voor lactose, moet je weg te houden van ijs. De beste oplossing is om ijs die geen lactose bevat eten. Maar zelfs als je niet allergisch voor lactose, moet je ook niet te veel eten ijs. Dit komt omdat bevat een hoog gehalte aan vet, wat niet alleen mensen dik maakt, maar kan ook leiden tot buikpijn of maag spasmen.
6.
Perzik perzik bevat een groot aantal ijzer, zo vaak verhongeren een rol bij de preventie en behandeling van bloedarmoede kunnen spelen. Wat meer is, kan de pectine in perzik ook het voorkomen van constipatie. Hoewel perzik is warm in de natuur, kan het gemakkelijk te maken mensen een gevoel van verzadiging. Deskundigen wijzen erop dat de patiënten die lijden aan een maag-en vaatziekten (zoals cholecystitis en chronische gastritis) uit de buurt moet blijven van perzik. Anders kan dit leiden tot een opgezette buik of diarree, en dus verergeren de ziekten.

• 10 Effectieve Tips voor Weight Loss
• Tips voor het branden maagvet