en. Stekt mat
stekt mat alltid inneholder et stort antall av olje og fett, som begge er skadelig for helsen til magen og tarmene. Hva mer, hvis du lider av tarmbetennelse, bør du være spesielt oppmerksom på å holde seg borte fra stekt mat. Ellers kan det lett føre til kvalme eller diaré, og dermed forverre sykdommen.
To. Spicy mat
spesiell krydret smak av chili eller pepper kan gjøre maten smaker mer deilig. Men på samme tid, det kan også forstyrre spiserøret og således bringe folk en halsbrann følelse. Som et resultat, hvis du lider av noen mage eller tarm sykdommer, du ville bedre holde seg unna krydret mat.
Tre. Rå løk
Mat som løk, hvitløk, purre og scallion inneholder et stort antall plantesammensetninger. Noen av disse plante forbindelser har den funksjon å beskytte hjertet, men noen kan forårsake magesmerter. Tilberedningsmetoden, kan disse skadelige forbindelser dekomponeres. Som et resultat, for helsen til magen og tarmene, ikke spise rå løk.
4. Brokkoli og kål
brokkoli og kål inneholder et stort antall av fiber og næringsstoffer, så det er ingen tvil om at de er veldig sunne grønnsaker. Men hvis du har noen mage-tarm-sykdommer, bør du ikke spise for mye brokkoli eller kål, dette er fordi disse to typer grønnsaker vil produsere mye gass som kan forårsake oppblåsthet og bringe skade på magen.
5. Iskrem
Hvis du er allergisk mot laktose, må du holde unna iskrem. Den beste løsningen er å spise iskrem som ikke inneholder noen laktose. Men selv om du ikke er allergisk mot laktose, du også bør ikke spise for mye is. Dette er fordi inneholder et høyt innhold av fett, som ikke bare vil gjøre folk fett, men kan også føre til magesmerter eller mage krampe.
6. Fersken
Peach inneholder et stort antall av jern, så ofte spising fersken kan spille en rolle i forebygging og behandling av anemi. Hva mer kan pektin finnes i fersken også forhindre forstoppelse. Men selv om fersken er varm i naturen, det kan lett gjøre folk har en følelse av metthet. Eksperter påpeker at pasienter som lider av noen fordøyelsessykdommer (som kolecystitt og kronisk gastritt) bør holde seg unna fersken. Ellers kan det føre til oppblåst mage eller diaré, og dermed forverre sykdommer.
Forskere håper blodprøver som nøyaktig diagnostiserer fibromyalgi kan være tilgjengelig innen fem år
DNA -metabarkoding kan forbedre analysen av menneskelig kosthold
Slim i dusjhode kan inneholde farlige lungebakterier
Enkelte bakteriearter kan øke HIV -risikoen hos kvinner,
Kreftkjemikalie fra vanlig tarmmikrobe
Edderkoppespeptid kan hjelpe til med å stoppe smerter ved irritabel tarm
Kvinner født med keisersnitt har større risiko for fedme og diabetes
En ny studie publisert i open-access journal JAMA Network Open i april 2020 antyder at kvinner født ved keisersnitt har større risiko for å utvikle fedme så vel som diabetes mellitus type 2 i voksen
Antibiotikaresistens dobles på bare to tiår
Antibiotikaresistens utgjør en alvorlig utfordring for mange tidligere herdbare smittsomme sykdommer. Akkurat nå, antibiotikaresistens viser seg å øke mye raskere enn utviklingen av nye terapier. Fo
Munnvann påvirker effekten av trening
Forskere har lenge visst at blodtrykket synker etter trening, men mekanismen er ikke helt klarlagt. En ny studie viser at bakterier i munnen, som produserer nitritt, er nøkkelen til hele prosessen. Br