Ženy by mali získať v priemere o 25 až 37 libier v priebehu tehotenstva, podľa amerického Kongresu pôrodníkov a gynekológov. Medzi dieťaťom hmotnosti, hmotnosti vody, plodovej vody a extra ukladanie tukov, môžu libier v priebehu tehotenstva sčítať rýchlo. Potom, čo ste dodaný, avšak pravdepodobne nezmizne tak rýchlo, ako sa nahromadí na. Hoci udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti je dôležité, nepreháňajte svoje úsilie chudnutie po vašom pôrode. Vaše telo potrebuje čas liečiť, a žalúdok je veľmi citlivá oblasť pre cisársky pacientov. Pred začatím cvičebný program konzultujte so svojím lekárom.
Krok 1
Začať vykonávať Kegels čo najskôr po pôrode. Zvyčajne môžete urobiť Kegels deň, kedy ste doručiť. Tieto cvičenia prispeje k posilneniu svalov panvového dna a zlepšiť svoje základné podporu. Môžu dokonca byť vykonané v posteli, čo z nich robí ideálny spôsob, ako udržať vaše telo pod napätím počas obnovy.
Ústna hygiena a závažnosť COVID-19-spojenie
Ľudské koronavírusy potrebujú na účinný prenos medzi povrchmi organické materiály
Technológia organových čipov zlepšuje štúdium čreva pre personalizovanú medicínu
Vedec dokazuje úlohu mikrobiómu pri obezite
Šíri sa koronavírus výkalmi?
Inhibítory GSK-3 sú sľubné pri liečbe koronavírusových infekcií
Ako posilniť svoj imunitný systém v boji proti koronavírusu
Keďže svet zápasí s pandémiou koronavírusu, stále viac ľudí sa pokúša chrániť pred vírusom všetkými možnými prostriedkami. V súčasnosti neexistujú žiadne očkovacie látky proti závažnému akútnemu respi
Riziko rakoviny pažeráka by mohol znížiť ezomeprazol a nízke dávky aspirínu
Podľa výsledkov štúdie fázy III predstavenej na výročnom zasadnutí ASCO 2018, dva jednoduché voľne predajné lieky-vysoké dávky ezomeprazolu a nízke dávky aspirínu, ak sa užívajú pravidelne, môžu miern
Domáce psy pravdepodobne neprenášajú SARS-CoV-2,
hovoria vedci Vedci v Španielsku a Nemecku vykonali štúdiu, ktorá ukazuje, že domáce psy pravdepodobne neprispejú k prenosu a komunitnému šíreniu závažného akútneho respiračného syndrómu coronavírusu