Kvinder bør få et gennemsnit på 25 til 37 pounds i løbet af deres graviditet, ifølge den amerikanske Kongres Obstetrikere og Gynækologer. Mellem Baby vægt, vand vægt, fostervand og ekstra fedt oplagring, kan de pounds tilføje op hurtigt under din graviditet. Når du har leveret, men de vil sandsynligvis ikke gå væk så hurtigt, som de stablet på. Selvom opretholde en sund vægt er vigtig, ikke overdrive dit vægttab indsats efter din levering. Din krop har brug for tid til at helbrede, og maven er et særligt følsomt område for kejsersnit patienter. Kontakt din læge, før du begynder en øvelse program.
Trin 1
Begynd udføre Kegels så hurtigt som muligt efter fødslen. Normalt kan du gøre Kegels den dag, du leverer. Disse øvelser vil bidrage til at styrke bækkenbundsmusklerne og forbedre din kerne støtte. De kan endda gøres i sengen, hvilket gør dem en perfekt måde at holde din krop energi under restitution.
Husholdningsdesinfektionsmidler kan bidrage til fedmerisiko hos børn
Undersøgelse beskriver den oprindelige baseline sunde tarmmikrobiomdatabase og overflodsprofil
Højdepunkter og vigtige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Glycyrrhizinsyre som lægemiddelkandidat til COVID-19
Kronisk hoste kunne lindres med nyt lægemiddel
Ny beregningsmodelleringsmetode forudsiger, hvordan tarmmikrober ændrer sig over tid
PENTAX Medical hæver $ 125,
000 til World Cancer Research Fund gennem sin MILES FOR HEALTH -kampagne PENTAX Medical, en førende leverandør af endo-billeddannelsesløsninger, fejrer 100 th årsdagen for grundlæggelsen af Asahi
Forskning forbinder SARS-CoV-2 prævalens,
hospitalsoverflader og patientmikrobiomer Forskere fandt en større bakteriediversitet i SARS-CoV-2 patientrum og overflader i rummet, tyder på, at bakteriel mangfoldighed kan spille en rolle i virust