? Má váš žalúdok bolí, keď prvý Mohlo Ab cvičenie

Just ako každý iný sval, vaše brušné svaly sa môžu cítiť bolesť alebo tuhý deň alebo dva po pokuse o nový - alebo novo náročný tréning. Ak máte pocit, bolesť brucha, ktorá nie je vo svaloch, aj keď to nemusí mať nič spoločné s vašou abs. V takom prípade by ste mali požiadať o radu od zdravotníckym pracovníkom.
Nepreháňajte to
Hoci niektorí bolesť svalu je typická po akomkoľvek náročnom tréningu, v prípade, že bolesť pretrváva po dobu niekoľkých dní budete pravdepodobne prehnal svoj posledný tréning. Nabudúce poľaviť tréningu trochu tým, že robí buď menej sety a opakovanie alebo jednoduchšiu verziu cvičenie.
Ďalšie možné príčiny
Ak cítite akúkoľvek ostrú bolesť pri cvičení alebo akékoľvek žalúdočné ťažkosti, ktoré nie je z svaly budete pracovať, mali by ste hovoriť s lekárom o vašich príznakov. Ďalšie možné príčiny bolesti žalúdka patria infekcie, vírusy, rôzne črevné syndrómy a zápal slepého čreva - nič, čo by ste chceli, aby neporiadok okolo sa na vlastnú päsť
.

• Acid Spätný & Bolesti žalúdka
• Žalúdočné kŕče po jedle kapusta