? Est-ce que votre estomac Hurt Lorsque Première faire des exercices abdominaux

Just comme tout autre muscle, vos muscles abdominaux peuvent se sentir mal ou raide un jour ou deux après avoir essayé une nouvelle - ou nouvellement difficile séance d'entraînement. Si vous vous sentez une douleur à l'estomac qui est pas dans vos muscles, cependant, il pourrait ne pas avoir quelque chose à voir avec votre abs. Dans ce cas, vous devriez demander conseil à un professionnel de la santé. Ne plus exagérer
Bien que certaines douleurs musculaires est typique après toute séance d'entraînement difficile, si la douleur persiste pendant quelques jours vous avez probablement exagéré votre dernière séance d'entraînement. Autres causes possibles de la prochaine fois, faciliter votre séance d'entraînement un peu en faisant soit moins de séries et de répétitions ou une version plus facile de l'exercice.
Si vous ressentez une sorte de douleur vive pendant l'exercice ou de l'inconfort de l'estomac qui ne vient pas de les muscles que vous travaillez, vous devriez parler à un médecin au sujet de vos symptômes. D'autres causes possibles de douleurs à l'estomac comprennent les infections, les virus, une variété de syndromes de l'intestin et l'appendicite - rien que vous voudriez mess avec votre propre
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