? Da li je vaš želudac boljeti kad Prvo Doing Ab Vježbe

Baš kao i svaki drugi mišić, vaši trbušni mišići mogu osjećati u bolovima ili krut dan ili dva nakon što isprobate novi - ili novo izazovna vježba. Ako ste osjećaj bol u želucu koja se ne nalazi u mišićima, međutim, to ne bi mogli imati bilo kakve veze s aps. U tom slučaju, trebali biste potražiti savjet liječnika.
Nemojte pretjerati
Iako su neki bol mišića je tipično nakon svake izazovna vježba, ako se bol zadržava nekoliko dana vjerojatno pretjerao svoj posljednji trening. Sljedeći put, odvojiti tvoj vježba malo time bilo manje setova i ponavljanja ili lakšu verziju vježbe. Pregled, drugi mogući uzroci
Ako osjećate bilo kakve oštre boli dok vježbanje ili bilo želuca nemir koji nije iz mišići ti koji rade, trebali razgovarati s liječnikom o svojim simptomima. Drugi mogući uzroci bolova u trbuhu uključuju infekcije, virusi, razne sindroma crijeva i slijepog crijeva - ništa koje želite da se za nered okolo sa na svoju vlastitu pregled.

• Acid refluks & Želudac Pain
• Želudac grčeve nakon jela Cabbage