Ako ľudia väčšina z nás nemá rada, keď sa im hovorí „Urob toto alebo inak!“ (Myslím, že je celkom jasné prečo.)
Nemôžem ani začať počítať, koľkokrát mi bolo povedané, že jedinou odpoveďou na zvládnutie symptómov celiakie sú lieky a bezlepková diéta... inak by som sa cítil stále horšie a horšie.
Ale pevne verím, že keby som počúval ultimáta viacerých lekárov, nebol by som tam, kde som dnes.
A ani Dawn, ktorú vám s radosťou môžem predstaviť.
Prostredníctvom rozprávania o svojej ceste nám Dawn ukazuje, aké dôležité je byť zástankyňou vlastného zdravia a veriť v prirodzenú schopnosť tela liečiť sa.
Hlboko vo svojom vnútri vedela, že lieky a operácia nie sú jedinou cestou k diagnóze ulceróznej kolitídy, pri ktorej bola prilepená na záchod 15-krát denne.
Namiesto toho sa rozhodla zaútočiť na koreň problému.
Po intenzívnom hľadaní online našla diétu SCD a už za 17 dní od začiatku sa cítila ako nový človek.
Ak ste opretý chrbtom o stenu a bolo vám povedané, že nemáte iné možnosti, prečítajte si príbeh Dawn nižšie.
[Vstúpte do úsvitu]
Predtým, ako som sa cítil chorý, som vždy zdravo jedol. Nikdy som nebol človek, ktorý raz za čas dostane viac ako obyčajnú nádchu alebo chrípku.
A bol som fit. Nie na cvičenie, ale len na „mama, ktorá pracuje od slnka do západu slnka“.
V marci 2014 sme sa s rodinou vrátili z naozaj skvelej dovolenky na Maui. Nastúpil som do úplne novej práce desať minút od domu, ale o dva týždne neskôr som sa začal cítiť zle.
Mávala som párkrát denne hnačky a nafukovala som sa. Teraz, keď hovorím nafúknutý, nemyslím len trochu. Keď som vošiel do ambulancie, sestrička sa ma spýtala, kedy mám prísť. Bol som taký veľký, že si myslela, že som v 8. mesiaci tehotenstva!
Ďalší mesiac bola séria otázok, testov a ďalších otázok od niekoľkých lekárov.
Najprv mi na pohotovostnej klinike povedali, aby som si vzal trochu Gas-X a poslali ma na röntgen a vzorku stolice.
Potom, keď kontaminovali vzorku stolice, mysleli si, že urobia len ultrazvuk. Po ultrazvuku urobili báryovú klystír s röntgenom. A začala som krvácať.
Môj zadný koniec sa stal úplne nekontrolovateľným. Rozhodli sa, že ma naplánujú na kolonoskopiu, ale najskôr koncom augusta. Vedel som, že to dovtedy nestihnem. Požiadal som o zaradenie do zoznamu zrušení.
Stále som vyzerala ako tehotná a musela som si nájsť oblečenie, aby som skryla svoj novo nájdený „balíček radosti“ a pravdepodobne som strácala asi pohár krvi denne a toaletu som používala aspoň 18-krát denne.
Nespal som, bál som sa jesť a myslel som si, že robím všetko pre to, aby som sa dostal do slávneho dňa mojej kolonoskopie.
Pokračoval som v práci. Môj nový zamestnávateľ bol veľmi chápavý a kúpeľňa v mojej kancelárii bola vzdialená 5 krokov.
O päť mesiacov neskôr, v auguste 2014, ma manžel odviezol na pohotovosť do nemocnice.
Skončil som.
Moje srdce sa zastavilo, opuchli mi končatiny a bolia ma kĺby tak, že som sa takmer nemohol hýbať.
Moje telo sa vypínalo.
Môj draslík mal kráter a chceli mi urobiť transfúziu, moja krv bola taká nízka. Normálne hladiny CRP (to je to, čo používajú ako usmernenie na meranie zápalu vo vašom tele) sú kdekoľvek od 1 do 3 bodov. Mal som 282!
Bol som neporiadok!
Celý ten týždeň som bol na pohotovosti v nemocnici, až ma nakoniec poslali do inej nemocnice na dlho očakávanú kolonoskopiu!
A diagnóza znela Ťažká ulcerózna kolitída – autoimunitné ochorenie. Mal som infúziu v oboch rukách, keď sa snažili ovládať moje telo, ktoré na seba útočilo. Strávil som dva týždne v nemocnici a potom ma poslali domov.
Musel som sa rozhodnúť.
Poslali ma domov na 40 jednotkách prednisonu a Asacol 6 tabliet denne. Povedali, že nemôžem zostať na prednizóne, takže ak to nebude fungovať, moja voľba bola Remicade (ktorý vypne váš imunitný systém) alebo operácia na odstránenie hrubého čreva.
(Nepáčila sa mi ani jedna z týchto možností a namiesto toho som strčil hlavu do piesku.)
Lieky nepomohli a ja som strácal nádej. Ďalší rok som bojoval s prednizónom a bez neho, jedol som diétu s nízkym obsahom vlákniny podľa odporúčaní a nikdy som sa nezlepšil.
Stal som sa pustovníkom, ktorý chodil len do práce a potom domov alebo si musel nakupovať potraviny podľa toho, kto má najbližšie toalety. Bola som emotívna a nahnevaná a môj manžel, nech mu žehnaj, ma neopustil!
V auguste 2015 som opäť začala tak silno krvácať a vedela som, že mám problémy. Išiel som späť na pohotovosť. Môj lekár bol preč, jednoducho mi nedali recept a poslali ma domov.
V nemocnici som mal NAJdemoralizujúcejší deň, pri ktorom som sa zaprisahal, že tam už nikdy neskončím. Ich riešením bolo povedať mi ešte raz, že by som si mal dať odstrániť hrubé črevo.
NIKDY!
V tú noc som urobil ešte väčší prieskum online, keď som našiel web Jordana a Steva. Teraz tu bolo niečo úplne opačné ako všetko, čo mi odporučil môj lekár. VEDEL som, že to dokážem!
Jednoduché pokyny a stravovacie plány Jordana a Steva boli presne to, čo ma zachránilo. Ich informácie bolo také ľahké sledovať, mohol som si pripraviť jedlo vopred a napriek tomu pripraviť „bežné“ jedlo pre moju rodinu.
Viedol som si denník. Všetko, čo sa mi dostalo do úst, od jedla až po doplnky, išlo do toho denníka. Moja váha, ako som sa cítil... všetko!
Po prvých 17 dňoch som schudol 14 libier zo zápalu (bol som na 162 librách zo všetkých tabletiek a zo spôsobu, akým mi odporúčali jesť). Mal som energiu a chodil som na záchod len 6 až 7-krát denne.
Bol som rozhodnutý pokračovať!
Je to pravda, keď hovoria, že musíte „vylepšiť a vyladiť“, aby ste našli to, čo je pre vás to pravé. Musíte pochopiť, že stav každého človeka je trochu iný. Moje vnútro bolo ako mletý hamburger a nemalo žiadnu šancu pohltiť ho. Spôsob, akým Jordan a Steve povedali, že mám pripraviť moje jedlo, v skutočnosti pomáhal môjmu telu získať živiny, ktoré potrebuje!
Skúšal som doplnky a robil som si domáci jogurt. nemohla som ich tolerovať. Zhoršilo ma to. Potreboval som sa viac LIEČIŤ, kým som mohol predstaviť tieto veci.
Nevzdal som sa! Pokračoval som!
Moja rada pre každého, kto by mohol mať možnosť prečítať si môj príbeh, je táto:NEPRESTÁVAJTE!
S SCD diétou som začal v auguste 2015 a v máji 2016 som bol v remisii! Teraz je to vzrušujúce!
Nie som vo vnútri úplne vyliečený, bude to vyžadovať viac času a trpezlivosti, ale MÁM to pod kontrolou. Dávam si pozor na to, čo jem, a ak mám niekedy pocit, že strácam kontrolu, vrátim sa k základom – od začiatku Jordanovho a Stevovho diétneho plánu SCD.
Prosím, netrpte v tichosti. Porozprávajte sa so svojimi podpornými ľuďmi, ako je váš manžel, rodina alebo blízki priatelia. Potrebujete ich hneď!
A nedovoľte, aby vám niekto povedal, že sa to nedá! Budú tam prekážky. Niektoré dni sa môže zdať, že nič nefunguje, ale vráťte do seba dôveru a pokračujte! Mám späť svoj život! Neprestávajte!
Nižšie je krátky zoznam mojej každodennej rutiny doplnkov:
Poznámka:Toto sú doplnky a dávky, ktoré Dawn považovala za užitočné na svojej vlastnej ceste. Každý človek je iný a odporúčame vám nájsť to, čo vám vyhovuje. Niektoré z našich odporúčaní nájdete tu.
Úprimne, nemôžem povedať dosť úžasných vecí o tejto diéte alebo o prístupe, ktorý títo dvaja mladí muži zvolili, aby pomohli ostatným prekonať túto a ďalšie obávané choroby.
ĎAKUJEM, od vrchu až po spodok môjho hrubého čreva!
– Úsvit
[Znova zadajte Jordánsko]
„Netrpieť v tichosti“ je účinná rada.
Svoje zdravotné problémy by som neprekonala bez podpory rodiny, priateľov a silnej komunity...
A ani by ste nemali musieť.
Vezmite si našu eKnihu, povedzte to priateľom a zostaňte s nami v kontakte na adrese [email protected] a v našej úžasnej komunite na Facebooku.
Dawn, ja a mnohí ďalší sme sa rozhodli (a robia) prevziať kontrolu a vy môžete tiež.
V dobrom zdraví
Jordánsko
Ako si pochutnať na varení počas Pamätného dňa a jesť skutočné jedlo
„Ahoj, môžeš mi podať tie žetóny?“ Som si istý, že to budem počuť asi 10-krát počas tohto víkendu na Deň obetí vojny. Nebudem pri varení Paleo alebo SCD a pochybujem, že som sám. Keď schmatnem tú t
Mesiac informovanosti IBS | Andrein osobný príbeh
Ok chalani. Málokedy zachádzam v poradenstve do detailov o svojom osobnom živote, pokiaľ to nevidím ako najväčší prínos pre mojich klientov. Pretože v skutočnosti je poradenstvo o vás, nie o mne. VŠA
Ako sme vytvorili úspešnú prax poradenstva v oblasti zdravia
Pýtali ste sa niekedy inžiniera na cestu? Môže to byť neznesiteľne bolestivá skúsenosť. Veľakrát budete zmätení... hľadieť na obrúsok s mapou celého mesta. Namiesto toho dnes sľubujem, že sa budeme r
