Som mennesker kan de fleste af os ikke lide at blive fortalt "Gør dette eller andet!" (Jeg synes, det er ret indlysende hvorfor.)
Jeg kan ikke engang begynde at tælle antallet af gange, jeg fik at vide, at det eneste svar på at håndtere mine Cøliaki-symptomer var medicin og den glutenfri diæt... ellers ville jeg blive ved med at få det værre og værre.
Men jeg er helt overbevist om, at hvis jeg ville have lyttet til flere lægers ultimatum, ville jeg ikke være, hvor jeg er i dag.
Og det ville Dawn heller ikke, som jeg er virkelig spændt på at præsentere for dig.
Gennem beretningen om sin rejse viser Dawn os vigtigheden af at være vores egen sundhedsfortaler og tro på kroppens naturlige evne til at helbrede.
Inderst inde vidste hun, at medicin og operation ikke var den eneste vej til hendes Colitis Ulcerosa-diagnose, der fik hende klistret til toilettet 15 gange om dagen.
I stedet påtog hun sig selv at angribe problemets rod.
Efter intens søgning på nettet fandt hun SCD-diæten og følte sig som en ny person inden for kun 17 dage efter start.
Hvis din ryg er mod væggen, og du har fået at vide, at der ikke er andre muligheder, så læs venligst Dawns historie nedenfor.
[Enter Dawn]
Inden jeg følte mig syg, havde jeg altid spist sundt. Jeg har aldrig været en person, der får mere end almindelig forkølelse eller influenza en gang imellem.
Og jeg var fit. Ikke træningsformen, bare "Mor der arbejder fra sol op til solnedgang".
I marts 2014 kom min familie og jeg tilbage fra en rigtig god ferie på Maui. Jeg startede på et helt nyt job ti minutter hjemmefra, men to uger senere begyndte jeg at føle mig utilpas.
Jeg havde diarré et par gange om dagen, og jeg var oppustet. Nu, når jeg siger oppustet, mener jeg ikke bare en lille smule. Da jeg trådte ind i klinikken, spurgte sygeplejersken mig, hvornår jeg havde termin. Jeg var så stor, at hun troede, jeg var gravid i 8. måned!
Den næste måned var en række spørgsmål, tests og flere spørgsmål fra flere læger.
Først på klinikken fik jeg besked på at tage noget Gas-X, og de sendte mig til røntgenbilleder og en afføringsprøve.
Så, da de forurenede afføringsprøven, troede de, at de bare ville lave en ultralyd. Efter ultralyden lavede de et bariumklyster med røntgenbilleder. Og jeg begyndte at bløde.
Min bagdel blev totalt ukontrollabel. De besluttede at planlægge mig til en koloskopi, men den hurtigste var i slutningen af august. Jeg vidste, at jeg ikke ville klare det indtil da. Jeg bad om at blive sat på en aflysningsliste.
Jeg så stadig gravid ud og skulle finde tøj for at skjule mit nyfundne "glædebundt", og jeg tabte nok omkring en kop blod om dagen og brugte badeværelset mindst 18 gange om dagen.
Jeg sov ikke, jeg var bange for at spise, og jeg troede, at jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for at nå den herlige dag med min koloskopi.
Jeg fortsatte med at arbejde. Min nye arbejdsgiver var meget forstående, og badeværelset på mit kontor var 5 skridt væk.
Fem måneder senere, i august 2014, fik jeg min mand til at tage mig til skadestuen på hospitalet.
Jeg var færdig.
Mit hjerte føltes som om det holdt op, mine lemmer hævede og mine led gjorde så ondt, at jeg næsten ikke kunne bevæge mig.
Min krop var ved at lukke ned.
Mit kalium havde krateret, og de ville lave en transfusion, at mit blod var så lavt. Normale CRP-niveauer (det er det, de bruger som en rettesnor til at måle betændelse i din krop) er alt fra 1 til 3 point. Jeg var 282!
Jeg var et rod!
Hele den uge var jeg ind og ud af akutmodtagelsen på hospitalet, indtil de endelig sendte mig til et andet hospital til den længe ventede koloskopi!
Og diagnosen var alvorlig colitis ulcerosa-autoimmun sygdom. Jeg havde IV i begge arme, da de forsøgte at kontrollere min krop, der angreb sig selv. Jeg tilbragte to uger på hospitalet, og så sendte de mig hjem.
Jeg skulle træffe beslutninger.
De sendte mig hjem på 40 enheder prednison og Asacol 6 piller om dagen. De sagde, at jeg ikke kunne blive på prednisonen, så hvis det ikke virkede, var mine valg Remicade (som lukker ned for dit immunsystem) eller operation for at fjerne min tyktarm.
(Jeg kunne ikke lide nogen af disse valg og stak hovedet i sandet i stedet.)
Medicinerne hjalp ikke, og jeg var ved at miste håbet. Jeg kæmpede det næste år, på og uden for prednison, spiste en fiberfattig kost som anbefalet og blev aldrig rigtig bedre.
Jeg blev en eneboer, der kun gik på arbejde og derefter hjem eller skulle planlægge mine indkøb omkring, hvem der havde de nærmeste toiletter. Jeg var følelsesladet og vred, og min mand, velsigne hans sjæl, forlod mig ikke!
I august 2015 var jeg begyndt at bløde så slemt igen, og jeg vidste, at jeg var i problemer. Tilbage til nødsituationen gik jeg. Min læge var væk, de ville ikke bare give mig en recept og sende mig hjem.
Jeg havde DEN MEST demoraliserende dag på hospitalet, som jeg svor, at jeg aldrig ville ende der igen. Deres løsning var at fortælle mig endnu en gang, at jeg skulle have min tyktarm fjernet.
ALDRIG!
Den aften lavede jeg endnu mere research online, da jeg fandt Jordan og Steves hjemmeside. Her var nu noget helt modsat af alt, hvad min læge havde anbefalet. Jeg VIDSTE, at jeg kunne få dette til at fungere!
Jordan og Steves enkle retningslinjer og madplaner var præcis det, der reddede mig. Deres oplysninger var så nemme at følge, at jeg kunne forberede mine måltider i forvejen og stadig lave "almindelig" mad til min familie.
Jeg førte dagbog. Alt, hvad der kom ind i min mund, fra mad til kosttilskud, gik i den dagbog. Min vægt, hvordan jeg havde det... alt!
Efter de første 17 dage tabte jeg 14 lbs af betændelsesvægt (jeg var på 162 lbs fra alle piller og den måde, de havde rådet mig til at spise). Jeg havde energi og gik kun på toilettet 6 til 7 gange om dagen.
Jeg var fast besluttet på at fortsætte!
Det er sandt, når de siger, at du skal "peake og justere" for at finde det rigtige for dig. Du skal forstå, at hver persons tilstand er lidt forskellig. Mit indre var som malet hamburger og havde ingen chance for at få noget barn til at absorbere. Den måde Jordan og Steve sagde til at tilberede min mad, hjalp faktisk min krop med at få de næringsstoffer, den havde brug for!
Jeg prøvede kosttilskuddene og lavede hjemmelavet yoghurt. Jeg kunne ikke tolerere dem. Det gjorde mig værre. Jeg havde brug for at HEALDE mere, før jeg kunne introducere disse ting.
Jeg gav ikke op! Jeg blev ved!
Mit råd til alle, der kan få mulighed for at læse min historie, er dette:LAD IKKE OP!
Jeg startede SCD-diæten i august 2015, og i maj 2016 var jeg i remission! Nu er det spændende!
Jeg er ikke helt helbredt indeni, det kommer til at tage mere tid og tålmodighed, men jeg har kontrol over det. Jeg er forsigtig med, hvad jeg spiser, og hvis jeg nogensinde føler, at jeg er ved at miste kontrollen, går jeg tilbage til det grundlæggende – fra begyndelsen af Jordan og Steves SCD-diætplan.
Vær venlig ikke at lide i stilhed. Tal med dine støttepersoner, som din mand, familie eller nære venner. Du har brug for dem nu!
Og lad ikke nogen fortælle dig, at det ikke kan lade sig gøre! Der kommer til at være tilbageslag. Nogle dage kan det virke som om intet virker, men sæt lidt tillid tilbage til dig selv og fortsæt! Jeg har fået mit liv tilbage! Lad være med at afslutte!
Nedenfor er en kort liste over mine daglige tillægsrutiner:
Bemærk:Dette er de kosttilskud og doser, som Dawn har fundet nyttige på sin egen rejse. Hver person er forskellig, og vi opfordrer dig til at finde, hvad der virker for dig. Nogle af vores anbefalinger kan findes her.
Jeg kan ærligt talt ikke sige nok vidunderlige ting om denne diæt eller om den tilgang, som disse to unge mænd har taget for at hjælpe andre med at overvinde denne og andre frygtede sygdomme.
TAK, fra toppen til bunden af mit tyktarm!
– Daggry
[Enter Jordan igen]
"Lid ikke i stilhed" er et stærkt råd.
Jeg ville ikke have overvundet mine helbredsproblemer uden støtte fra familie, venner og et stærkt fællesskab.
Og det burde du heller ikke.
Grib vores e-bog, fortæl en ven og hold kontakten med os på [email protected] og i vores fantastiske Facebook-fællesskab.
Dawn, jeg selv og så mange andre har truffet (og træffer) valget om at tage kontrol, og det kan du også.
Ved godt helbred,
Jordan
hvordan man laver klaret smør – fra a til ghee
Forskere udvikler en tilgang til at vaccinere mod tarmbetændelse
Forskning viser, hvordan tarmmikrober påvirker maveinfluenza
Hvad kan gammel afføring fortælle os om udviklingen af det menneskelige tarmmikrobiom?
Hvad er et hiatal brok?
Fordøjelsesforstyrrelser:Hvad skal man spise (eller ej), når din mave gør ondt
LavFODMAP-diæt til IBS:Liste over fødevarer, der skal spises og undgås
FODMAP-fødevarer til IBS, definition og fakta En lav FODMAP kostplan kan hjælpe med at lindre IBS-symptomer. FODMAP står for F ermenterbar O ligosaccharider, D isaccharider, M onosaccharider og P oly
Tyfusfeber
Fakta om tyfusfeber Billeder til illustration af tyfusfeber Sædvanligvis Salmonellae typhi bakterier forårsager tyfus. Folk får tyfus ved at indtage forurenet mad eller vand. Diagnose af tyfus er lav
Bugspytkirtel og insulin:en oversigt
Bugspytkirtel og insulin Din bugspytkirtel er et af organerne i dit fordøjelsessystem. Det ligger i dit underliv, bag din mave. Det er en lang tynd struktur med 2 hovedfunktioner: producerer fordøje