Como humanos, a maioria de nós não gosta de ouvir
"Faça isso ou então!" (Acho que é bastante óbvio o porquê.)
Eu não posso nem começar a contar o número de vezes que me disseram que a única resposta para gerenciar meus sintomas da doença celíaca era medicação e dieta sem glúten… ou então eu continuaria me sentindo cada vez pior.
Mas acredito plenamente que se tivesse ouvido os ultimatos de vários médicos, não estaria onde estou hoje.
E nem Dawn, que estou muito animada para apresentar a vocês.
Através do relato de sua jornada, Dawn nos mostra a importância de ser nossa própria defensora da saúde e acreditar na capacidade natural do corpo de curar.
No fundo, ela sabia que a medicação e a cirurgia não eram o único caminho para o diagnóstico de colite ulcerativa que a mantinha colada ao banheiro 15 vezes por dia.
Em vez disso, ela se encarregou de atacar a raiz do problema.
Depois de pesquisar intensamente on-line, ela encontrou a dieta SCD e se sentiu uma nova pessoa em apenas 17 dias após o início.
Se você está contra a parede e lhe disseram que não há outras opções, leia a história de Dawn abaixo.
[Entra no Amanhecer] O inchaço estava tão ruim que as pessoas me perguntaram qual era minha data de vencimento
Antes de me sentir doente, eu sempre fui um comedor saudável. Eu nunca fui uma pessoa que fica mais do que um resfriado comum ou gripe de vez em quando.
E eu estava em forma. Não o tipo de ajuste de malhação, apenas o tipo de ajuste “Mãe que trabalha de sol a sol”.
Em março de 2014, minha família e eu voltamos de férias muito boas em Maui. Comecei um novo emprego a dez minutos de casa, mas duas semanas depois comecei a me sentir mal.
Eu estava tendo diarréia algumas vezes ao dia e estava inchada. Agora, quando digo inchado, não quero dizer apenas um pouco. Quando entrei no ambulatório, a enfermeira me perguntou quando eu deveria chegar.
Eu era tão grande que ela pensou que eu estava grávida de 8 meses! Eu estava perdendo um copo de sangue e usando o banheiro mais de 15 vezes por dia
O mês seguinte foi uma série de perguntas, testes e mais perguntas de vários médicos.
Primeiro, no ambulatório, disseram-me para tomar um pouco de Gas-X e eles me enviaram para radiografias e uma amostra de fezes.
Então, quando contaminaram a amostra de fezes, pensaram que fariam apenas um ultrassom. Após o ultra-som, eles fizeram um enema de bário com raios-x. E comecei a sangrar.
Meu back-end ficou totalmente incontrolável. Eles decidiram agendar-me para uma colonoscopia, mas o mais rápido foi no final de agosto. Eu sabia que não ia conseguir até então. Eu pedi para ser colocado em uma lista de cancelamento.
Eu ainda parecia grávida e tinha que encontrar roupas para esconder meu novo “pacote de alegria” e provavelmente estava perdendo cerca de um copo de sangue por dia e usando o banheiro pelo menos 18 vezes por dia.
Eu não dormia, tinha medo de comer e achava que estava fazendo tudo o que podia para chegar ao glorioso dia da minha colonoscopia.
Eu continuei trabalhando. Meu novo empregador foi muito compreensivo e o banheiro do meu escritório ficava a 5 passos de distância.
Senti que ia morrer, então fomos ao pronto-socorro
Cinco meses depois, em agosto de 2014, meu marido me levou ao pronto-socorro do hospital.
Eu terminei. Meu coração parecia que estava parando, meus membros estavam inchando e minhas articulações doíam tanto que eu mal conseguia me mexer.
Meu corpo estava desligando. Meu potássio tinha uma cratera e eles queriam fazer uma transfusão, meu sangue estava tão baixo. Os níveis normais de PCR (é o que eles usam como diretriz para medir a inflamação em seu corpo) são de 1 a 3 pontos. Eu tinha 282!
Eu estava uma bagunça! Naquela semana inteira, eu estava entrando e saindo da emergência no hospital até que finalmente me mandaram para outro hospital para a tão esperada colonoscopia!
Finalmente, recebi um diagnóstico
E o diagnóstico foi Colite Ulcerativa Grave-Doença Autoimune. Eu tinha IVs em ambos os braços, pois eles tentavam controlar meu corpo que estava atacando a si mesmo. Passei duas semanas no hospital e depois me mandaram para casa.
Eu tinha que tomar decisões. Eles me mandaram para casa com 40 unidades de prednisona e Asacol 6 comprimidos por dia. Eles disseram que eu não poderia ficar com a prednisona, então, se não funcionasse, minhas escolhas eram Remicade (que desliga seu sistema imunológico) ou cirurgia para remover meu cólon.
(Eu não gostei de nenhuma dessas escolhas e enfiei minha cabeça na areia em vez disso.)
A medicação não ajudou e eu estava perdendo a esperança. Lutei pelo próximo ano, dentro e fora da prednisona, comendo uma dieta pobre em fibras como recomendado e nunca melhorando.
Tornei-me um eremita que só ia para o trabalho e depois para casa ou tinha que planejar minhas compras de supermercado em torno de quem tinha os banheiros mais próximos. Fiquei emocionada e com raiva e meu marido, que Deus o abençoe, não me deixou!
Depois da minha segunda recaída, me disseram que a cirurgia era minha única opção
Em agosto de 2015, comecei a sangrar muito novamente e sabia que estava com problemas. De volta à emergência eu fui. Meu médico estava ausente, eles não me davam uma receita e me mandavam para casa.
Eu tive o dia mais desmoralizante no hospital que jurei que nunca iria acabar lá novamente. A solução deles foi me dizer mais uma vez que eu deveria remover meu cólon.
NUNCA! Encontrei o estilo de vida SCD e comecei a seguir as diretrizes simples
Naquela noite, fiz ainda mais pesquisas on-line quando encontrei o site de Jordan e Steve. Aqui agora estava algo totalmente oposto de tudo o que meu médico havia aconselhado. Eu sabia que poderia fazer isso funcionar!
As orientações simples e os planos de refeições de Jordan e Steve foram exatamente o que me salvou. As informações deles eram tão fáceis de seguir que eu podia preparar minhas refeições com antecedência e ainda fazer comida “regular” para minha família.
Eu mantive um diário. Tudo que entrava na minha boca, desde comida a suplementos, entrava naquele diário. Meu peso, como me sentia... tudo!
Depois de apenas 17 dias fazendo minha dieta, me senti uma nova pessoa
Após os primeiros 17 dias, perdi 14 libras de peso de inflamação (eu estava com 162 libras de todas as pílulas e da maneira como eles me aconselharam a comer). Eu tinha energia e ia ao banheiro apenas 6 a 7 vezes por dia.
Eu estava determinado a continuar! É verdade quando eles dizem que você tem que “pico e ajustar” para encontrar o que é certo para você. Você tem que entender que a condição de cada pessoa é um pouco diferente. Minhas entranhas eram como hambúrguer moído e não tinha chance de ter nenhum filho de absorção. A maneira como Jordan e Steve disseram para preparar minha comida estava realmente ajudando meu corpo a obter os nutrientes de que precisava!
Experimentei os suplementos e estava fazendo iogurte caseiro. Eu não podia tolerá-los. Isso me deixou pior. Eu precisava CURAR mais antes de poder introduzir essas coisas.
Eu não desisti! Continuei! Personalização e determinação são tudo
Meu conselho para todos que podem ter a chance de ler minha história é este:
NÃO DESISTA! Comecei a dieta SCD em agosto de 2015 e em maio de 2016 estava em remissão! Agora isso é emocionante!
Eu não estou totalmente curado por dentro, isso vai levar mais tempo e paciência, mas eu tenho o controle disso. Sou cuidadoso com o que como e, se sentir que estou perdendo o controle, volto ao básico – desde o início do plano de dieta SCD de Jordan e Steve.
Não sofra em silêncio, existem opções
Por favor, não sofra em silêncio. Converse com as pessoas de apoio, como seu marido, família ou amigos próximos. Você precisa deles agora!
E não deixe ninguém te dizer que isso não pode ser feito! Haverá retrocessos. Alguns dias pode parecer que nada está funcionando, mas coloque um pouco de confiança em si mesmo e continue! Eu tenho minha vida de volta!
Não desista! Abaixo está uma pequena lista da minha rotina diária de suplementos: - Enzimas digestivas Digest Gold – uma por refeição
- Probiótico 11 – Marca Nature’s Sunshine – 2 com a primeira refeição do dia
- VSL#3 probiótico – um pacote na última refeição do dia (este foi um produto maravilhoso.)
- Suplemento multivitamínico e de ferro
Nota:Estes são os suplementos e doses que Dawn achou úteis em sua própria jornada. Cada pessoa é diferente e nós encorajamos você a encontrar o que funciona para você. Algumas de nossas recomendações podem ser encontradas aqui. Sinceramente, não posso dizer coisas maravilhosas o suficiente sobre essa dieta ou sobre a abordagem que esses dois jovens adotaram para ajudar os outros a superar essa e outras doenças temidas.
OBRIGADO, de cima a baixo do meu cólon!
- Alvorecer
[Redigite a Jordânia] “Não sofra em silêncio” é um conselho poderoso.
Eu não teria superado meus problemas de saúde sem o apoio da família, amigos e uma comunidade forte.
E você também não deveria.
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Dawn, eu e tantos outros fizemos (e estamos fazendo) a escolha de assumir o controle e você também pode.
Em boa saúde,
Jordânia